Вопросы
Здравствуйте! Вчера мой папа сказал, что он уходит от мамы. Мама была папиной второй любовью, когда она забеременела мной, папа расстался со своей первой девушкой. Завтра мне 23. Папа уходит к своей первой девушке.
Пока я не понимаю, что я чувствую, но я переживаю за мою маму. Она сильно плачет, отказывается от еды, только пьёт воду, говорит о суициде и отсутствии смысла в жизни. Она винит себя за все эти годы с папой.
Я никогда бы не подумала, что мои родители могут разойтись. Мне всегда было ясно, что они любят друг друга. Я не знаю, что я чувствую. Сейчас я справляюсь на защитных механизмах. Что будет дальше - неизвестно.Как мне помочь маме? Я соверешенно не умею разговаривать с людьми, особенно в таких ситуациях. Как помочь себе?
Здравствуйте Мария!
Сейчас у Вас в семье непростая ситуация. Папа решил уйти к другой женщине и этим причинил боль Вам и Вашей маме. Вы не можете понять, какие эмоции чувствуете от этого, и теряетесь в попытках поддержать маму.
Понимаю, что сейчас Вы растеряны и напуганы неизвестностью, хочется поддержать Вас.
Как бы то ни было, решение Вашего папы, это его решение, он несет за него ответственность. И если он решил, что так будет для него лучше, это его выбор. Но это совсем не значит, что Вам должно быть легче или проще. Вы теряете из семьи близкого человека, так как было раньше уже не будет.
Сейчас эмоции очень болезненны и самая важная задача на данный момент, это принять их. Для этого лучшим будет близкий разговор со своими родителями. Как с мамой, так и с папой. Важно не замалчивать ситуацию и свои эмоции от нее, а проговорить их и обсудить.
В этом плане разговор с мамой поможет Вам обоим, вы выговоритесь, а также поймете, что тяжело от произошедшего и остальным близким тоже. Благодаря близкому разговору вы сможете стать поддержкой друг для друга. А это очень ценно в подобных ситуациях.
С папой важно проговорить ваше дальнейшее общение, чтобы не было ощущения, что он пропадает бесследно из Вашей жизни. Страх неизвестности очень сильный, поэтому благодаря такому разговору, Вы сможете минимизировать его.
В любом случае, такой шаг заставляет переосмыслить всю жизнь, теперь ваши привычные действия, семейные традиции, распорядок дня необходимо менять. Да, это сложно и очень страшно, менять не просто свою жизнь, а менять жизнь семьи, но в тоже время это возможность для чего-то нового.
Но перед тем, чтобы выстраивать свою жизнь по-новому, побудьте со своими эмоциями, не убирайте их подальше от себя. Они нужны нам, чтобы принять ситуацию такой, какой она случилась. И это нормально, что мы находимся в печали, злимся или тревожимся. Главное, чтобы рядом с нами кто-то был, кто сможет нас поддержать. Для мамы Вы являетесь поддержкой, а кто может поддержать Вас? Подумайте, кто в Вашем окружении может Вас выслушать и помочь или просто поддержать.
Если понимаете, что на данный момент такого человека рядом нет, Вы можете позвонить на нашу Горячую линию (телефон указан на нашем сайте).
Мария, берегите и цените себя!
С уважением Светлана