Вопросы
Здравствуйте, мне 17 лет и уже 5 лет меня мучают мысли о самоубийстве. Я устала, очень устала, поэтому чувство безысходности, которое испытываю уже на протяжении двух недель подталкивает меня к суициду. В 12 лет я впервые попробовала умереть выпив снотворное, но меня успели откачать. Вторая попытка тоже была в 12 и я выпила недостаточное количество таблеток, поэтому осталась жива. Третья попытка произошла уже в 15 лет, когда каждый день я просыпалась с мыслями о том, что ненавижу себя и хочу умереть, но опять осталась в живых. Также в моей жизни появился селфхарм, который чуть-чуть помог мне дышать свободнее. В 16 лет я думала о смерти, но уже не так часто. Сейчас же я обдумываю о том, как закончу свою жизнь каждый день, но не хватает смелости, а ещё не могу из-за родных. Думаю, что ещё чуть-чуть и все-таки найду в себе силы. Я не знаю, что мне делать, а импульсивные вспышки по типу "сейчас вскрою вены", " утоплюсь сегодня ", " надо выпить все таблетки " ещё сильнее усугубляют ситуацию. Я очень-очень устала... что мне делать?
Здравствуйте Лиза.
Прежде, чем ответить на Ваш вопрос, Лиза, давайте попробуем разобраться в сути происходящего. Зачастую подобного рода состояния обусловлены негативными чувствами, связанными с наличием идей собственной неполноценности, пессимистической оценкой будущего, чувством отчаяния, безысходности, самообвинением. Всё это может быть связанно с трудностями в общении с людьми. С чувством одиночества. Однако, как Вы сами отмечаете в своём обращении, у Вас есть близкие, родные люди за которых Вы переживаете и которые, безусловно, переживают за Вас. Не стоит пренебрегать этим обстоятельством. Постарайтесь общаться с ними как можно больше. Иногда даже простой разговор с близким человеком способен принести облегчение. Также нельзя исключать вероятность того, что ваше состояние имеет под собой физиологическую основу. Дело в том, что может быть нарушена работа нервной системы, нарушен обмен веществ внутри этой системы. Это химия. Я не являюсь специалистом медицинского профиля, я психолог. Но, скажу так, здесь нужно начинать с медицинского обследования. Причём комплексного. От терапевта и эндокринолога, до психотерапевта и невролога. Возможно, медики назначит медикаментозное лечение для стабилизации вашего эмоционального состояния, чтобы вы могли почувствовать для начала опору в вашем физическом теле, чтобы у вас появились силы и ресурсы решать остальные задачи. К врачу можно обращаться с 15-ти лет самостоятельно без сопровождения взрослого по месту жительства (бесплатно). И ещё... Лиза, вы также всегда можете обратиться на телефон доверия нашей Службы +7 (495)989-50-50 (анонимно, бесплатно), где в режиме живого разговора есть возможность обсудить со специалистом беспокоящие вас вопросы. Звоните. В любое время. В вашей ситуации, полагаю, важно быть услышанным. Искренне желаю Вам благополучия.
С уважением, специалист службы.