Вопросы
Более года - острое желание не работать вообще. Хотя работа нравится. В итоге на прошлой неделе ушла на другую. Желание не работать осталось.
Здравствуйте, Ольга!
Когда возникает подобная ситуация, в первую очередь следует обратить внимание на две вещи.
Во-первых, на баланс работа-отдых. Даже самая любимая работа может быть тяжелой, возлагающей большую ответственность, истощающей Ваши внутренние силы. Вследствие этого может возникать профессиональное выгорание, которое характеризуется потерей мотивации, интереса, постоянной усталостью, отстраненностью и так далее. Почитать про это можно, например, здесь: https://www.b17.ru/article/272469/
Выгорание - крайне распространенный феномен, к которому нужно отнестись серьезно. С этой проблемой сталкиваются специалисты всех направлений, любых должностей. Важно задать себе несколько вопросов: хватает ли у меня времени на отдых? Помогает ли мой предпочитаемый отдых "переключаться"? Есть ли у меня есть время на себя, свои хобби и увлечения? Есть ли у меня время на заботу о себе? Встречи с близкими? Всё это является крайне важными факторами благополучия и оптимальной работоспособности.
Во-вторых, иногда проблемы в одной сфере жизни могут проявляться в другой. Например, если у человека есть желание завести ребенка или, наоборот, расстаться с партнером, однако по какой-то причине нет возможности изменить ситуацию или выразить свои эмоции, тогда этот негатив может переноситься в иную, более "безопасную" сферу. Таким образом может влиять, допустим, семейный конфликт, или проблемная ситуация с подругой, и т. д. Подумайте, что происходило в Вашей жизни и отношениях за последний год. Возможно, внутри есть некая неудовлетворенность тем, куда движется Ваша жизнь прямо сейчас, и к этому стоит отнестись бережно и чутко.
Ольга, к сожалению, Вы не даёте достаточно подробностей о ситуации, чтобы можно было дать конкретные рекомендации. Однако в ситуации, когда нет ясности в том, что происходит, когда "начало барахлить" там, где раньше всё "работало", когда ранее любимые вещи перестают приносить прежнюю радость, имеет смысл обратиться за консультацией к психологу. Именно вместе с ним можно разобраться, что происходит в Вашей жизни, найти проблемные точки и внутренние ресурсы для преодоления, установить более близкий контакт со своими желаниями и потребностями. Удачи!
С уважением, консультант службы Мария