Здравствуйте Ника.

Давайте попробуем прояснить природу Вашего состояния. Зачастую подобного рода состояния обусловлены негативными чувствами, связанными с наличием идей собственной неполноценности, пессимистической оценкой будущего, чувством отчаяния, безысходности, самообвинением. Всё это может быть связанно с трудностями в общении с людьми. 

Другой вариант – вариант, имеющий под собой физиологическую основу. Дело в том, что может быть нарушена работа нервной системы, нарушен обмен веществ внутри этой системы. Это химия. На силе воли и проработке эмоций тут больших результатов в исправлении ситуации не достичь. И здесь необходимо начинать с медицинского обследования. Причём комплексного. От терапевта и эндокринолога, до психотерапевта и невролога. Возможно, медики назначит медикаментозное лечение для стабилизации вашего эмоционального состояния, чтобы вы могли почувствовать для начала опору в вашем физическом теле, чтобы у вас появились силы и ресурсы решать остальные задачи. Ника, вы также всегда можете обратиться на телефон доверия нашей Службы +7 (495)989-50-50 (анонимно, бесплатно), где в режиме живого разговора есть возможность обсудить со специалистом беспокоящие вас вопросы. Не затягивайте. Звоните. В любое время. В вашей ситуации, полагаю, важно быть услышанным. Важно поговорить. Искренне желаю Вам благополучия. 

С уважением, специалист службы.