Вопросы
Здравствуйте. Я комиссован из армии по болезни транзиторное расстройство личности смешанного типа. В связи с этим у меня образовалась проблема. Я устроился на работу, прошел медкомиссию. При устройстве я не говорил что я комиссован ни кому, но военный билет на собеседовании смотрели. Иногда на работе коллеги или работники с которыми вижусь не часто спрашивают служил ли я вообще, мне этот вопрос не нравится,но я отвечаю что да, т.к не хочу чтобы знали что я комиссован, потому что боюсь что будет особое отношение и т.п. Иногда у меня снова проявляется болезнь из-за которой я комиссован. В связи с этим в коллективе я чувствую себя не уверенно, не могу влиться в разговор, когда что-то обсуждают и по работе и не относящееся к ней и меня это тревожит. Я бы хотел спросить, что мне было бы разумным сделать? Спасибо.
Здравствуйте, Александр. Вы пишите о том, что начали испытывать трудности в общении, после того, как Вам поставили диагноз.
Хотелось бы Вас поддержать, Вы находитесь в тревожном состоянии и не чувствуете уверенности в себе, что значительно влияет на построение социальных отношений. Александр, хотелось бы поделиться статьей нашего сайта, в котором описаны техники саморегуляции, которые Вы можете применять, когда сильно взволнованы. Особое внимание можете обратить на дыхательные техники, которые помогают справиться со стрессом https://psi.mchs.gov.ru/deyatelnost/metodicheskie-rekomendacii-dlya-naseleniya/stati/chto-takoe-panicheskaya-ataka-i-kak-ee-preodolet.
Александр, в рамках консультации вопрос/ответ, не представляется возможным задать Вам уточняющие вопросы. Поэтому, хотелось бы Вам порекомендовать обратиться за консультацией к медицинскому специалисту, который бы подробно рассказал Вам о специфике расстройства, чтобы Вы понимали природу расстройства. Также, чтобы Ваши навыки общения были эффективными, можно обратиться за очной консультацией к психологу, который поможет Вам разобраться в себе. При необходимости, Вы всегда можете позвонить на горячую линию по телефону +7 495 989 50 50.
С Уважением, Татьяна.