Вопросы
мое состояние длится с октября, с каждым месяцам все хуже и хуже. если раньше были панические атаки, бессонницы и сонные параличи, но моментами в материальном и духовном состоянии хуже, чем сейчас мне не хотелось умирать. я всеми силами пыталась вернуть себя к жизни, что только не делала, но результат такой, что в данный момент я вообще не понимаю смысла существования. учиться, работать, да даже получать позитивные эмоции, для чего это всё? зачем? чтобы что? скоро я буду сдавать сессию и меня не волнует как я ее сдам, потому что я готовлюсь и уверена в знаниях, но для чего я живу я так и не понимаю, ни одна причина в моей голове не стоит существования. у меня есть хорошие друзья и семья, но меня никто и ничто абсолютно не держат, я просто не хочу ничего. меня не радует уже даже лето, мне просто все равно. тем не менее я не хочу жить дальше, июнь учёба, июль работа, август отдых, сентябрь снова учёба, новый корпус колледжа, новые обстоятельства, зима холодная, я не хочу проживать это. сейчас мне не страшно покончить с собой, как будто прям в этот момент у меня хватит смелости на это. единственное что остаётся это надежда но лучшее состояние, скоро пойду к психиатру, но сомневаюсь, что это особо изменит мою ситуацию.
Анна, здравствуйте!
Насколько я понимаю, уже достаточно продолжительное время (с октября) ваше состояние доставляет вам серьезное беспокойство - у вас случаются панические атаки, есть проблемы со сном, и в целом периодами бывает такое, что психологически вы себя чувствуете очень плохо.. При этом вы замечаете, что ситуация постепенно все больше усугубляется, и сейчас доходит до того, что ничего не радует, вы ни в чем не видите смысла, не хочется жить, и мысль о том, чтобы покончить с собой, уже не вызывает у вас страха.
Анна, вы пишете, что планируете пойти к психиатру в ближайшее время. На мой взгляд. это очень верное решение. То, что вы описываете, вполне может быть связано с развитием у вас психического расстройства, и, если это действительно так, то для стабилизации состояния важна своевременная медицинская помощь. Конечно, само по себе посещение психиатра вашу ситуацию, скорее всего, не изменит, а вот грамотно подобранная терапия - вполне может.
Анна, судя по вашему письму, сейчас жизнь кажется вам бесцветной, блеклой и не стоящей того, чтобы ее проживать - даже при наличии семьи, хороших друзей, предстоящего лета.. Возможно, в такие моменты важно напоминать себе, что то, как вы видите жизнь сейчас, говорит не столько о жизни, сколько о вашем состоянии - как если бы вы сейчас смотрели на окружающий вас мир через темные очки. Однако эти очки с вами не навсегда, и обращение за помощью (к врачу-психиатру, к психологу - если потребуется) может помочь от них избавиться.
С уважением, Анна