Вопросы
Вот уже почти два года мой мир разваливается. Два года назад у меня была любимая жена, любимая дочь, хороший друг, два вполне успешных бизнеса.
Жена загуляла, семья разрушена. Друга посадили на много-много лет во многом из-за меня. Бизнес разрушается, я почти банкрот. Не на что жить, не могу выполнить свои обязательства перед партнерами, работниками, близкими. Что бы и не делал, ничего не получается, становится только хуже.
Чувствую себя ничтожным, ни на что не способным. Испытываю постоянное чувство вины перед всеми за все. И перед собой за то, что так бездарно выстроил свою жизнь, прошел путь, который привел меня сюда. Мне физически больно, ломит мышцы, крутит живот, болит сердце. Не переставая всё это болит. И я просыпаюсь каждую ночь в три часа и не могу больше заснуть и встать с кровати до обеда. Все мои мысли только о том, что я могу закончить всё это в один момент.
Год назад я лечился от депрессии. Помогло на полгода, и она опять вернулась. Зачем так жить? Не вижу смысла. Проживать жизнь, по полсуток корчась от боли в постели? Безо всякой надежды на улучшение? Зная, что впереди только боль и ничегошеньки хорошего?
Как поступить правильно? Хочется или сразу умереть или просто лежать и ждать конца. Ни на что нет сил.
Здравствуйте, Евгений.
Вы пережили ряд потерь: жена, друг, работа. Сейчас вы понимаете, что у вас нет сил, вы испытываете постоянные боли. Год назад вы проходили лечение, видели результат. Через полгода все повторилось. Евгений, в одном ответе сложно найти ресурсы, которые помогут преодолеть ваше состояние. Видно, что пока вы видите ситуацию как будто на вас одеты шоры, не понимаете, где выход и что делать. Но можно предположить, что так как вы написали в нашу службу, значит, вы ищете выход, вы готовы бороться, готовы разбираться в ситуации. Ищете способы, которые помогут изменить ваше качество жизни. Понимаете, что вам сложно справится в одиночку с этим. Возможно, это еще не осознается до конца.
Евгений, то о чем вы пишете, требует длительной работы. Так бывает, что когда человек переживает ряд травматичных событий, ему сложно справится самостоятельно, обязательно нужна помощь. То, что вы до сих пор чувствуете вину, говорит о том, что вы не можете до конца принять ситуацию, возможно, это затяжное переживание тех утрат, с которыми вы столкнулись. Вы не обозначили, во время работы с депрессией вы посещали психотерапевта или нет. Посещение психотерапевта во время лечения депрессии очень важно. Так же, как и медикаментозное лечение. Медикаменты помогают снять симптоматику. Психотерапевт помогает принять ситуацию, найти адаптационные ресурсы, научится жить заново. Можно сравнить с человеком, который попал в сильную аварию и его необходимо учить ходить заново. Таблетками снимают болевой синдром, а реабилитолог учит овладевать навыком ходьбы с нуля. Но при этом прием таблеток не научит человека действию.
Евгений, вы не пишете и о том, почему остановили терапию? Конечно, на это могут быть разные причины. Но вы видели результат и понимаете, что это действует. Евгений, ели вам сложно пойти на прием к врачу, вы можете получить экстренно медико-психологическую помощь по номеру+7 (499) 791-20-50, они работают круглосуточно; либо зарегистрироваться на нашем сайте в рубрике «Личный кабинет» и уже в формате диалога выстраивать работу с консультантом. Возможно, вы захотите посетить психолога в очном формате, по месту жительства. Помните о том, что помощь рядом, вы не один.
С уважением, Татьяна.