Здравствуйте, Марго! Вы сообщаете, что испытываете проблемы со здоровьем - частые приступы головокружения, тошноты, расстройства ЖКТ и др. Рекомендую вам обратиться в лечебное учреждение и пройти обследование. Это позволит вам убедиться в том, что с вашим организмом все в порядке или же выявить наличие расстройств в организме. Безусловно, причины вашего состояния могут быть связаны с последствиями стресса и психотравмы: сложные экзамены, о которых вы говорите, конфликты, расставания и др., все эти события не проходят бесследно, они истощают ресурсы человека. Предлагаю во время обследования посетить клинического психолога, с целью проработки своих глубинных переживаний. Комплексная терапия будет наиболее эффективной для решения вашей проблемы. Вместе с этим попробуйте постепенно начать управлять своим состоянием. Наладьте режим дня, увеличивайте физическую активность (прогулки на свежем воздухе, пробежки, фитнес и др.), следите за полноценностью сна, отдыха. Управляйте своими эмоциями, не подавляйте их, пробуйте выражать их, проговаривать с близкими и значимыми людьми свои переживания и проблемы. Это позволит постепенно (не сразу!), вернуть ваш организм в более ресурсное стабильное состояние.

Если почувствуете, что нуждаетесь в экстренной психологической помощи, позвоните нам по номеру +7 (495)-989-50-50, Вам окажут помощь. Удачи!

С уважением, консультант службы!