Вопросы
Добрый день.
Я не вижу никаких дальнейших перспектив в своей жизни. Я разочаровался в своей специальности, на которую я учился, хотя думал, что это моё. Понял, что точно не буду по ней работать. На другие вакансии, которые хотя бы приблизительно мне нравится меня не взяли. Я потратил 4 года своей жизни в пустую. Я не добился никаких успехов в спорте, которым занимался 7 лет. Я перепробовал множество других различных занятий, но не где на долго не задерживался. У меня не осталось ни друзей, ни людей, с которыми я общаюсь на постоянной основе. С родителями, у меня не получилось найти общий язык. В глубине души я упрекаю их за то, что они воспитали меня таким бесхребетным. Я ничего не добился. Я ничего не умею. Я ненавижу себя и всех вокруг. В потенциальном будущем меня ждёт не любимая работа за копейки без какой либо возможности роста. Руки сами по себе опускаются. Каждый день я просыпаюсь с мыслями, что я всё сделал не так. Вариант выйти в окно, что бы закончить эти мучения, не кажется таким плохим решением...
Я не знаю, что мне делать. Я запутался и ни кто мне не может помочь, кроме меня. Но куда мне идти? Что мне делать? Сколько мне мучатся? Никакой конкретики. Да и хватит ли у меня сил, если сейчас мне плохо, то что же будет дальше? Я не знаю.Пожалуйста, помогите мне.
Здравствуйте, Андрей!
Как я поняла из вашего обращения, вы не видите перспектив в своей жизни, так как 4 года потратили на профессию, по которой сейчас не хотите работать. Так же вы пишите о неуспехах в спорте, о том, что у вас нет друзей, а родители вас не понимают. Вы думаете, что ничего не умеете, ненавидите себя и всех вокруг и вас даже стали посещать суицидальные мысли. Вы не знаете, что вам с этим делать и просите помощи.
Андрей, вам сейчас очень тяжело. Мне жаль, что вам приходится справляться с подобным испытанием. Несмотря на все переживания, вы обратились за помощью. Вы уже сделали первый шаг к решению проблемы.
Андрей, суицид – это не выход из проблемной ситуации. Вы желаете не умереть, а хотите избавиться от негативных чувств и эмоций, найти ресурс и смысл жить дальше счастливым. Вы хотите быть счастливым, и вы имеете на это полное право. Каждый человек заслуживает этого. Когда мы часто думаем о том, что приносит нам беспокойство, вызывает тревогу, это может выматывать нас психологически, истощать ресурсы нашего организма, быть причиной внутренней пустоты и усталости. И в таком случае стоит в первую очередь позаботиться о себе, уделять достаточное время на отдых, проводить его так, как вам будет комфортнее. Источников ресурса, того, что позволяет перезагрузить наш организм, много.
Необходимо учитывать индивидуальность каждого отдельного случая, и подбирать варианты решения. Важно то, что как бы ни было плохо, человек способен справиться с любой ситуацией. Всегда есть пути для ее разрешения, нужно только их найти и приложить определенные усилия. Я бы порекомендовала вам обратиться за очной консультацией к психологу, который подберет терапию именно для вас. Надеюсь, что после прохождения терапии, вы сможете найти ресурс, например, любимое дело, освоить новую профессию и обрести гармонию с самим собой.
Если вам необходима срочная психологическая помощь, то вы можете обратиться на телефоны доверия в вашем регионе или на горячую линию психологической помощи по номеру телефона + 7 (495)-989-50-50.
Так же, на нашем сайте вы можете создать «личный кабинет», где в режиме диалога сможете проговорить свои переживания со специалистом, получить помощь и поддержку.
С уважением, консультант Мария.