Здравствуйте, Дмитрий!

В своем обращении Вы рассказываете о двух последующих утратах, которые сильно повлияли на Ваше текущее состояние. Это утрата родителя и утрата безопасности. Дмитрий, примите мои глубокие соболезнования по поводу смерти Вашего отца. Терять родителя всегда сложно, и в особенности, если утрата сопровождается и другими параллельными потерями.

Когда злоумышленники распорядились Вашими финансами, они посягнули на неприкосновенное - ощущение собственной безопасности. Когда Вы откладывали деньги, они могли быть на что-то, даже если это просто накопления, у Вас могли быть ожидания что на эту сумму можно себе позволить. Соответственно, Вы потеряли не просто 104 тысячи рублей, а уверенность, что никто без Вашего ведома не сможет распоряжаться Вашей жизнью, Вашими планами. Сейчас Вы не можете выйти за покупками и вести привычной образ жизни, тк подорвано ощущение собственной защищенности, неуязвимости. Вы даже метафору подобрали, на мой взгляд, полностью отражающую Ваше состояние - ограничение, потеря свободы действий, где влияние другого/-их над Вами слишком велико.

Дмитрий, помимо работы горя, Вы сейчас проживаете последствия столкновения с психологическим насилием. Нарушена безопасность, представления о себе (допустим Вы им сами перевели), возможно появление стыда и вины (неловко рассказать близким). Но! Это как раз-таки маркеры насилия. Так жертва чувствует унижение, тк страдает честь и достоинство в первую очередь - кто-то посчитал, что он может сделать что-то по отношению к Вам. И то, что раньше было безопасным, теперь кажется опасным - например, ходить за покупками. В этом месте очень важно себе возвращать, что против Вас было совершенно противоправное деяние. Это никак не характеризует Вас, но охарактеризовывает тех людей, которые таким наглым способом зарабатывают. Вы абсолютно ни в чем не виноваты!

Сейчас важно восстанавливать собственную целостность, которая была нарушена. В пирамиде потребностей безопасность занимает почти самый нижний уровень. Это значит, что она обладает весьма высоким приоритетом, то есть, пока не будет удовлетворена, то нет смысла даже думать о чем-то более «высоком», связанным с развитием, карьерой или личной жизнью. Как возвращать чувство защищенности? Зачастую утрата чувства защищенности происходит вместе с потерей доверия к другим и миру. Именно поэтому очень сложно восстановить этот внутренний ресурс посредством внешних факторов. И тем не менее важно замечать любое проявление доброты по отношению к Вам и другим, замедляться в этом моменте и присваивать этот опыт.

Знаете, Дмитрий, мошенники прекрасно давят на самые уязвимые места, находят нужные слова, интонацию и пр. У них, как правило, превосходные схемы. И очень важно, чтобы Вы все же стали опираться на реальность, в которой не все такие, как злоумышленники, с которыми Вам пришлось столкнуться.

Дмитрий, для получения поддержки, Вы можете позвонить к нам в центр или на доступный телефон доверия в Вашем регионе, и побеседовать с психологом в режиме реального времени. Сейчас очень важна поддержка!

С уважением, Юлия П.