Вопросы

Автор: Алексей
14.08.2011 01:19
Тема не указана

Здравствуйте. Мне 31 год. Возвращаясь домой в 2 часа ночи меня избили и обворовали возле соседнего подъезда моего дома. Отделался синяками и сотрясением. Нападающих я даже не видел, напали со спины. (Есть предположение, что это были посетители круглосуточного интернет-кафе, располагающегося в соседнем доме, полиция никого не нашла.)  Теперь появилась боязнь выходить на улицу одному, особенно в тёмное время суток. Как победить стах и вернуться к нормальной жизни?

Отвечает: Консультант службы
14.08.2011 01:19
Тема не указана
Здравствуйте, Алексей!
Вы отделались синяками и сотрясением мозга после нападения возле дома, но избежать психологической травмы вам не удалось. Вы пережили угрозу жизни и здоровью, и ваша психика пытается с этим справиться, на это может уйти много времени и душевных сил.
Страх - защитная реакция нашего организма, эмоция, призванная сохранить нам жизнь. После произошедшего с вами прошло не так уж много времени, и страх уберегает вас от повторения опасной ситуации. Со временем эмоции перестанут быть острыми и страх должен пройти.
Если проходит время, а страх остается и мешает жить и выполнять обычные дела (выходить на улицу одному), следует обратиться на прием к психологу.
А пока позвольте себе прийти в себя после нападения, адаптироваться. Ведь  в одну секунду в тот вечер привычный мир перестал быть безопасным для вас, те места и те люди, от которых  вы не ожидали угрозы (дом, двор, подъезд, посетители интернет- кафе) все, как оказалось, может нести опасность вам, вашему здоровью и благосостоянию. Не вините себя, на вашем месте мог оказаться любой другой человек,  наоборот, старайтесь радоваться тому, что вам удалось избежать более неприятных последствий.
Обращайтесь в полицию, контролируйте ведение  вашего дела, отслеживайте состояние своего здоровья, позаботьтесь о собственной безопасности. На сознательном и бессознательном уровнях ваш организм, ваша психика будут бороться с последствиями этой психологической травмы; и как физическим ранам нужно время, чтобы затянуться и врачебная помощь извне, так и душевной ране нужно время и по - возможности, контроль специалиста.***