Здравствуйте, Ксения!

Вы пишете, что в подростковом возрасте у Вас начались навязчивые мысли, и сейчас он вернулись с той же силой.

К сожалению, Вы даёте очень мало подробностей о своей ситуации, но даже из Вашего короткого сообщения становится ясно, что Вам крайне непросто. Ксения, я очень сочувствую Вам. В заголовке Вы пишете, что это депрессивный эпизод. Действительно, это может быть объяснением происходящего с Вами. Я не знаю, обращались ли Вы к психиатру и ставили ли Вам ранее депрессию, однако обратиться к специалисту и получить необходимую Вам помощь было бы грамотным шагом (получить помощь возможно бесплатно по месту жительства). Не ждите ухудшения ситуации - Вы явно немало страдали, и Вы не должны справляться с этим в одиночку.

Вы всегда можете позвонить к нам на бесплатный и круглосуточный телефон экстренной психологической помощи, где Вам окажут поддержку психологи.

Ксения, Ваше обращение говорит о том, что Вы ищете способ удержать себя и помочь себе. Важно продолжить двигаться по этому пути и получить необходимую Вам помощь. Берегите себя!

С уважением, консультант службы Мария