Вопросы
Здравствуйте, в последнее время я очень часто стала злиться на других людей. Чаще всего на учителя по русскому языку и на родителей. Ещё в последнее время я стала замечать, что мало ем и много сплю, и наоборот. Я чувствую себя подавлено, даже когда делаю какое либо дело из за оценок и учёбы. Мне кажется, что если же у меня будет много троек, то на меня накричат родители. Меня теперь родители постоянно спрашивают, что со мной происходит, но я боюсь рассказать им проблемы, потому что думаю, что их проигнорируют или же обесценят. Я действительно не знаю что происходит со мной. Моя память ухудшается, аппетит ухудшается и сон тоже ухудшается. У меня такое чувство, что моя личность разрушается. Может конечно же возникнуть резкая мотивация, но она потом резко исчезает. Я первый раз вам пишу и надеюсь на понимание и помощь
Что со мной происходит?
Лида, 16 лет
Здравствуйте, Лида. Вы пишите о том, что последнее время Вас беспокоит Ваше эмоциональное и физическое состояние, Вы чувствуете разбалансированность, проживаете сильные эмоции злости и не знаете, что с Вами происходит.
Лида, довольно сложно жить в эмоциональном напряжении и не понимать, что происходит. Те состояния, которые Вы описываете могут возникать по разным причинам: накопленный стресс, переживание какой-то травматической ситуации, депрессивное состояние, переживания подросткового возраста, изменения в гормональном фоне.
К сожалению, а рамках нашей рубрики вопрос/ответ – не представляется возможным задать Вам дополнительные вопросы, в Вашей ситуации необходимо проконсультироваться со специалистом очно. Вы можете обратиться за помощью к психиатру/психотерапевту, который продиагностирует Ваше состояние, с учетом нюансов физических показателей и даст рекомендации по дальнейшей работе. Постарайтесь поговорить со своими родителями о важности обращения за очной помощью, поскольку решить проблемы самостоятельно не всегда возможно. Помните о том, что очень важно заботиться о своем душевном состоянии в любом возрасте.
Также, в качестве дополнительной поддержки Вы можете обратиться на горячую линию для детей и подростков по номеру 8 800 2000 122. Звонок анонимный и бесплатный.
с Уважением, Татьяна.