Вопросы
Дар, 15 лет.
Я ненавижу мир. Мне кажется, что никто не хочет со мной общаться из друзей. Да и можно ли вообще назвать их друзьями. Мало пишут, отвечают через большое Кол-во времени.
А я всего лишь хочу быть счастливой. Я хочу, чтобы у меня была комфортная компания друзей, которая меня поддержит, в которой я не пустое место.
Мне так надоело всё. Я не могу жить в реальности и всегда убегаю от неё. Я не бы не хотела умереть, но и жить в этом мире не хочу.
У меня постоянные надежды на то, что потом будет лучше. Но сейчас я понимаю, что лучше не будет.
Мне просто надоело всё это. Надоело что-
Здравствуйте, Дар.
Вы переживаете достаточно непростой период. Вы не испытываете удовлетворения от общения с друзьями, Вы ощущаете подавленность и усталость. У Вас появились тревожные (негативные) ожидания от будущего, кажется, что утрачена воля к жизни.
Дар, в своём письме Вы затрагиваете очень сложные и важные темы. Я поддерживаю Вас в том, что Вы заняли активную позицию и стремитесь преодолеть гнетущее состояние, решились обратиться за помощью.
В каждый жизненный период формируются разные стороны нашей личности и значимые социальные навыки. Сейчас Вы - девушка-подросток, и внутри Вас активно "зреют" навыки личного и делового общения, формирования дружеских привязанностей. Очень важно, что в своём письме Вы уделяете особое внимание потребности в стабильных дружеских отношениях. Вы пишете, что Вам кажется, словно друзья не хотят с Вами общаться и слишком долго отвечают на сообщения, словно пренебрегают Вами. Однако, не совсем ясно, сообщали ли Вы им о своих выводах и чувствах. Если нет, то готовы ли Вы довериться, открыться? Возможно, что за их кажущемся равнодушием таятся личные переживания, большая социальная нагрузка или хроническое переутомление (что тоже характерно для данного возраста). Не исключено, что Ваши друзья сталкивались с подобными ситуациями и состояниями, тогда Вы могли бы поделиться опытом преодоления, поддержать друг друга. Возможно, в диалоге с друзьями Вам пригодится техника "Я высказывание" (есть в открытом доступе), она позволяет обсудить отношения с человеком, рассказать о своих чувствах так, чтобы это не выглядело, как критика.
Дар, давайте подумаем, с кто ещё может поддержать Вас. Готовы ли Вы поделиться с родителями, другими родственниками, педагогами, школьным психологом?
Вы пишете о хроническом подавленном состоянии и о своего рода "избегании реальности". Эти состояния могут быть симптомами "экзестенциального кризиса" (кризис самоопределения) или даже депрессии. Чтобы понять точнее рассмотрите возможность обратиться к специалисту очно. До достижения возраста шестнадцати лет, Вам потребуется разрешение законного представителя (родителя), однако уже сейчас Вы можете самостоятельно обратиться: к школьному психологу, на детский телефон доверия - 8-800-200-01-22 или на нашу линию экстренной психологической помощи (бесплатно, анонимно).
С уважением, консультант службы.