Вопросы
Здравствуйте. я глупая студентка, которая не смогла написать диплом за целых полтора года. мне отчисляли в том году и в этом году я также не написала диплом, потому что просто занималась чем угодно, но не им. Год без диплома я не работала, просто торчала дома на шее родителей. Родители в бешенстве, они платили за обучение, а я не могу элементарное сделать. Они были даже готовы купить диплом, а я отказалась, я не хотела чтобы они тратили еще деньги. Глупой себя называю, потому что я знала свое положение, реакцию взрослых, я знала что мне будет плохо, но все равно продолжала НЕ ДЕЛАТЬ. О суициде боюсь думать, меня пугает конечность. Но я бью себя кулаками, чтобы хоть как то наказать, помимо эмоционального наказания от родственников. И как написать диплом если у меня будто бы барьер, который тормозит и отвлекает от такой "сложно" задачи. Я пыталась ограничивать себя в телефоне, играх, интернете, но я слабая и не выдерживала день. как мне дожить до зимы с родителями, которые меня ненавидятЯ просто ненавижу свой мозг который строит преграды отговорки и прочее
Здравствуйте, Катя.
Вы длительное время находитесь в состоянии эмоционального напряжения. Чувствуете вину и стыд за то что не дописали диплом. Превозносите вклад родителей в ваше обучение и обесцениваете свой вклад. Ведь учёба состояла не только в её оплате, вы же учились, тратили своё время, силы на обучение. Это стоит признать и отметить для себя и для родителей. Написать диплом, завершить обучение – это не простая задача на самом деле, не стоит думать о ней как об «элементарной», даже если другие студенты справляются с ней быстрее. Наверное, за этот год вы услышали много критики в свой адрес, упрёков и укоров. Внешняя критика накладывается на ваши внутренние требования к себе, это приводит к такому напряжению, которое вы выражаете в самоповреждении. В таких обстоятельствах у вас уже почти нет мотивации на работу с дипломом, а уверенность в себе упала ниже нуля.
Самоповреждение, суицидальные мысли, постоянная тревога – это достаточные поводы для обращения за помощью к психологу. Вы можете начать работу с психологом бесплатно на нашем сайте, через сервис Личный кабинет. Создайте тему, опишите свою проблему и вам ответит один из наших специалистов. Вы сможете получить психологическую поддержку в форме переписки. В дальнейшем вы можете найти специалиста в вашем регионе для продолжения работы. Обратится за помощью к специалисту за поддержкой – это ответственный, взрослый шаг. Это лучше, чем пытаться выполнить работу, не имея внутренних ресурсов, в ущерб своему здоровью и психологическому состоянию. Позаботьтесь о себе, Катя, будьте бережнее к себе.
С уважением и поддержкой, консультант Анастасия.