Вопросы
Здравствуйте.
Как быть, если меня порой очень сильно накрывают суицидальные желания. Проблема в том, что нет никаких причин, которые заставляли бы так реагировать. Но в некоторые моменты голову заполняют мысли о том, что жить я не достойна, незачем и прочее в таком духе. Иногда они более апатичные, из разряда просто хочу уснуть и не проснуться, потому что бессмысленно. Иногда они идут из очень яркой ненависти к себе, начинаются мысли о том, что меня все ненавидят, что я причиняю людям боль, что недостойна тепла и заслуживаю лишь наказания и смерти. Обращалась к психиатру и прохожу лечение сейчас, но боюсь, что в какой-то из таких моментов сорвусь и что-то сделаю, потому что план с учётом прошлых ошибок от попыток самоубийства уже продуман.
Здравствуйте, Дана!
Вас беспокоят суицидальные мысли. По Вашим словам, нет причин, объясняющих их возникновение.
Дана, безусловно, поддерживаю Ваши намерения и действия, направленные на получение помощи в решении Вашей проблемы. Из информации, представленной в Вашем обращении, можно предположить, что мысли носят навязчивый характер. Поэтому рекомендую Вам продолжить лечение у психиатра. Важное условие - наличие доверия своему врачу и обсуждение с ним динамики лечения. Кроме того, необходимо исследовать свою тревожность, страхи - осознать время, причины их появления, разобрать случившееся тогда, впоследствии работать над формированием чувства защищенности, самоценности. Для этого необходима личная психотерапия.
Дана, надеюсь, Вы найдёте возможности получения помощи, которая будет носить комплексный характер.
А для получения экстренной психологической помощи Вы всегда можете позвонить на нашу Горячую линию: 8-495-989-50-50 или другой доступный телефон доверия.Берегите себя, всего Вам доброго!
С уважением, Ольга