Вопросы
у меня уже не в первый раз появляются мысли о суициде, я устала, мне кажется что если меня не станет то будет лучше всем, моя мама ежедневно срывается на меня, я постоянно выделываюсь перед другими, якобы я самая крутая и лучше всех, и якобы у меня все хорошо, но на самом деле вообще нет. Я не хочу так жить :( Недопонимания с матерью, а про отца вообще молчу, он тиранище полное, ненавижу его. Летом поеду к бабушке и дедушке, наконец то, они единственные кто меня всегда поймет и не осудит,я так по ним соскучилась. я очень хочу чтобы все наладилось, я не знаю, мне кажется что я обыкновенная терпила.
Здравствуйте, Дина!
Конечно же Вы никакая не «терпила», и не должны ею быть. Вы девушка, которая оказалась в определённых обстоятельствах. Неконструктивные мысли могут появиться в связи с переживанием сильных чувств и установкой на то, что Вы не сможете решить какие-то вопросы.
Дина, сейчас Вы выбираете правильное направление - пытаетесь планировать и делать полезное для себя: анализируете ситуацию, написали на наш сайт о своей проблеме, нашли уже конструктивные решения, которые Вам доступны. среди которых- обращение к бабушке и дедушке за поддержкой, и дальше вместе с понимающими взрослыми обязательно найдете ещё больше лучших для себя решений. Это говорит о том, что Вы можете влиять на свою жизнь и менять её, Вы уже совершаете рациональные и важные шаги!
Да, родителей не выбирают. Не всегда взрослые ведут себя сдержанно и мудро между собой и с детьми. Нередко родители не знают, как вести себя со взрослеющими детьми, и поступают так, как могут, как привыкли. Бывает, что родителям становится страшно от того, что они могут потерять контроль или авторитет у своих детей, и они используют неэффективные стратегии – крик, запугивание. Это неправильно.
В этом случае можно давать обратную связь маме и папе, сообщая, что Вас пугают такие реакции, что такое общение не сближает, а разъединяет вас, самых близких людей. И дать подсказку родителям, какой поддержки Вы ждёте от них. Важно, что у Вас есть понимающие и поддерживающие бабушка и дедушка, обязательно держите с ними связь.
Также важно помнить о том, что такая ситуация между Вами и родителями будет не всегда, Вы уже сейчас начали менять её: в любое время можете обращаться за поддержкой и необходимой помощью. Дополнительно предлагаю составить список поддерживающих Вас людей, к которым Вы можете обратиться, к кому можно позвонить, с кем пообщаться: из родственников, педагогов, одноклассников, знакомых по кружкам, секциям, соседей. Такими людьми также могут быть, психолог образовательного учреждения, специалисты социальных служб, операторы любого доступного телефона доверия.
Помните, что всегда, при любых обстоятельствах Вы можете обращаться на Всероссийский телефон доверия 8 800 2000 122. Звонки можно делать анонимно, бесплатно, круглосуточно и столько, сколько необходимо. Никогда не забывайте о телефонах экстренных служб, телефон 112 при необходимости соединит Вас со специалистами любой службы, которые оказывают помощь.
С уважением, консультант службы.