Здравствуйте, Лин

Вы сейчас в очень непростой ситуации. Апатия, в которой Вы находитесь, действительно крайне неприятное состояние. И очень ценно, что Вы смогли найти способ позаботиться о себе и обратились за помощью. Это реальный шаг к тому, чтобы улучшить ситуацию.

Лин, проявления, которые Вы описываете (отсутствие сил, невозможность собрать себя и посмотреть вебинар, несмотря на осознание важности его для подготовки к егэ, сложности в поддержании простых регулярных действий, таких как ношение капы или очков…) требуют серьезного отношения. Возможно, Вы не задумывались об этом, или просто вините себя, что не получается заставить себя что-то делать. Однако, разумным решением будет не самообвинение, а попытка понять, что же происходит.

Лин, прежде всего, Вам необходимо заручиться поддержкой родителей. Похоже, они не замечают, что с Вами происходит. Могу предположить, что сейчас Вам даже подумать страшно о том, чтобы рассказать им о реальном положении вещей. Конечно, Однако, из Вашего письма очевидно, что они дорожат Вами и заботятся о Вас: они готовы вкладывать силы и средства в Ваше будущее. Очевидно, что они хотят лучшего для Вас, а Вам сейчас нужна их поддержка и помощь, чтобы разобраться в причинах происходящего с Вами.

Лин, длящаяся несколько лет апатия, разочарование в себе, мысли о самоубийстве – крайне тревожные сигналы. Важно помнить, что у любого нашего состояния всегда есть причины. И именно их и надо установить, чтобы начать менять ситуацию к лучшему.

Возможно, что-то случилось в Вашей жизни за некоторое время до того, как появилась апатия? Иногда можно четко понять, что послужило толчком, а порой пусковое событие не совсем очевидно для самого человека. В любом случае, разобраться, есть ли такая однозначная внешняя причина или нет, может помочь специалист – психолог. Но чтобы это выяснить, требуется подробный разговор и, возможно, не один. Вы можете найти специалиста в социальной организации по месту проживания, или попробовать начать работу в текстовом формате, создав «личный кабинет» у нас на сайте, или воспользоваться одним из проверенных сайтов-агрегаторов.

Бывает и так, какой-либо внешней причины нет. И психологические проявления (настроение, чувства, проблемы с мотивацией и др.) вызваны причинами, относящимися к сфере медицины. Это могут быть физиологические особенности организма, связанная с возрастом гормональная перестройка, нехватка необходимых витаминов и микроэлементов и др. И в этом случае отсутствие сил, неспособность делать даже то, в важности чего человек уверен, не принадлежит его личности, а является следствие именно состояния организма. Для того чтобы определить, есть ли что-то в состоянии здоровья, что может вызывать или поддерживать Ваше психологическое состояние, необходимо сходить к терапевту, гинекологу, эндокринологу и сдать анализы.

Также, судя по тому, как Вы описываете происходящее с Вами, стоит обратиться за консультацией к врачу-психиатру или психотерапевту. Он поможет разобраться, не связано ли что-то из симптомов с физиологическими причинами и, если это окажется необходимым, подберет курс соответствующих препаратов. Своевременный визит к врачу и медицинская помощь поможет вернуть комфортное состояние.

Лин, что бы ни было источником описанного Вами состояния, оно, безусловно, требует серьезного внимания и профессиональной помощи. Полагаю, стоило бы начать с обследования у терапевта и психиатра (по месту жительства бесплатно), чтобы исключить физиологические факторы (или наоборот их скорректировать). А затем (или же параллельно) начать работу с психологом.

Лин, Вы упоминаете о вызывающих большое беспокойство за Вас мыслях – мыслях о самоубийстве. Вы объясняете их для себя тем, что родители перестанут тратить деньги впустую. Но сам факт того, что они готовы их тратить, свидетельствуют о Вашей для них ценности. Для них очень важны Ваша жизнь и Ваше счастье. И Ваша смерть стала бы не облегчением для них, а огромным горем и болью. И очень хочется надеяться, что понимание этого поможет Вам решиться поговорить с ними и попросить о помощи.

Лин, у каждого человека бывают трудные периоды в жизни, каждый может запутаться, в какой-то момент даже отчаяться, чувствовать усталость и разочарование. Вы нашли в себе силы поделиться тем, что с Вами происходит, искать помощи и находить ее. Я верю, что Вам по силам сделать и следующие шаги: открыться родителям, сходить к врачу и психологу.

С уважением, консультант службы.