Вопросы
Каждый день посещают мысли о суициде, мне не хочется жить. Моя жизнь это лишь жалкое существование и не более.
Мне 18 лет, отец ушёл из семьи когда я был ещё маленький. Не обошлось без скандалов и насилия со стороны пьющего отца. Всегда во всём виню себя, даже в том, что отец ушёл из семьи. Мне кажется, что я не должен был рождаться, что если бы меня не существовало, то жизнь моей матери была бы в разы лучше.
Я не смог поступить на учёбу, наверное скоро заберут в армию. Из близких только девушка и мать, но мне кажется им будет проще и легче если я исчезну из их жизни. Наверное в армии постараюсь навязаться на то, чтобы пойти на фронт и там погибнуть. Я не знаю что мне делать. Если я кому-то расскажу о своих проблемах, то они скажут "ты просто ноешь", "ты просто ленивый", "какие современные дети слабохарактерные".
У меня нет никакой мотивации что-либо делать. Я каждый день лгу сам себе, что всё хорошо, что я с этим справлюсь. Но мне даже не с кем поделиться своими переживаниями. Друзей нет, моя девушка в этом не поможет, мама скажет что я просто ленивый нытик. Я – лишняя трата денег моей матери, без меня у неё будет больше места, свободы и, собственно, денег.
Я не хочу существовать, я закрылся от всех и не показываю никому свои настоящие мысли. Возможно мне стоило раньше обратиться к психологу, лет в 13-14. И только после 4-5 лет гниения как личность, я наконец решился обратиться. Сомневаюсь, что мне уже что-то поможет, но попытаться хотя бы разок перед смертью можно.
Хочу чтобы все мои близкие были счастливы, я лишь всем всё порчу своим никчёмным существованием.
Здравствуйте,Гавриил!
На протяжении почти 5 лет Вас преследуют мысли о смерти и самоубийстве, кажется, что жизнь - существование, не более. Отсутствует мотивация выполнять какую-то деятельность и развиваться в ней. Вместе с этим сильно тяготит чувство вины перед матерью, в частности уход отца из семьи. Вы считаете , что портите своим существованием жизнь близких людей и единственным выходом,освобождением представляется суицид.
Гавриил, вижу по словам из обращения как сейчас Вам тяжело. С такими мыслями и чувствами Вы не должны оставаться наедине без поддержки и помощи. Очень хорошо, что в такой тяжёлый период Вы нашли силы и написали в нашу службу, тем самым сделали главный шаг на пути оказания помощи себе.
Вы пишете об отсутствии желания жить и мотивации, на постоянной основе мучает чувство вины,отстранились от других людей
Знаете, Гавриил, похожие проявления свойственны депрессии. И чтобы её преодолеть ,стоит обратиться за консультацией врача-психотерапевта или врача-психиатра в психоневрологическом диспансере по месту Вашего проживания,вероятно потребуется лечение препаратами. Хорошим вариантом будет также совместная работа врача и психолога. Комплексная терапия полезна для рассмотрения проблемы с различных сторон и эффективного её решения.
Вы упомнаете о вине перед матерью , семьёй в целом, утверждаете , что без Вас близким будет лучше. Но действительно ли это так на самом деле? Были ли какие-то основания для таких мыслей? В целом, вина за то, что ушёл отец, вина за ваше существование и т.д. ,часто это идеи, не отражающие действительности. Вы не можете точно знать какого бы было Вашей матери без Вас, потому что другие предположения только предположения. Чтобы избежать похожих мыслей,попробуйте поговорить с мамой о своих переживаниях,выразите в отношении неё свою любовь и необходимость. Говорите,оказывайте друг другу поддержку.
Гавриил, Вы имеете право на жизнь и наслаждение ею, Вам только необходимо поработать над своими мыслями , чувствами и самооценкой. Для этого Вам также может помочь психолог из Вашего города, так и просто онлайн.
Берегите себя, ведь Вы самая главная ценность в своей жизни.
С уважением, консультант службы.