Здравствуйте, Виктор.

Вы желаете начать работать с психологом, так как длительное время накапливали внутренние конфликты, Вам не удавалось их разрешить в одиночку. Теперь же они сильнее влияют на Ваше эмоциональное состояние, что приводит к суицидальным мыслям. Этому поспособствовало и ограничения себя в помощи со стороны близких и друзей. Это нормальное явление, так как продолжительная фрустрация приводит к истощению как физических сил, так и душевных. Вы правы, что необходимо сначала разобраться в этих конфликтах, чтобы начать жить «свободно».

Первостепенно Вам стоит произвести некую инвентаризацию имеющихся проблем. Дайте каждой из них ранг от самой значительной, требующей внимания сейчас, к самой незначительной, которую можно отложить на неопределенное время. Это позволит Вам понять, что именно требует Вашего участия в данный момент. С этим списком и рассуждениями Вы можете уже записываться очно или онлайн к психологу. На встречах Вы сможете разобрать каждую проблему детально и подробно, параллельно занимаясь поиском их решения. Решая проблему за проблемой, то есть методично и постепенно, у Вас появится возможность наблюдать собственные успехи, что является неотъемлемой частью любой мотивации. В тоже время важно использовать именно такой подход, так как желание сделать «все и сразу» демотивирует любого человека спустя короткий промежуток времени, так как в реальности по щелчку пальцев невозможно решить все накопленные трудности. Требуется желание и грамотная работа, чтобы стать лучше и начать дышать полной грудью.

Я желаю Вам сил и терпения в предстоящей работе.

С уважением, Дмитрий.