Здравствуйте, Тоня!

Ваше стремление поскорее закончить со всем тем, что мешает, и вернуться к нормальной жизни, является именно тем, что сможет помочь в преодолении возникших трудностей. Ведь эти трудности с большой долей вероятности связаны с объективными процессами вашего взросления. В вашем возрасте происходит перестройка детского организма во взрослый, а это связано со значительными изменениями в работе желез внутренней секреции и значительными гормональными сдвигами. Сейчас важно не тратить свои силы на разрушительные переживания и эмоции, ведь как правило именно из-за них мы проявляем агрессию и не важно распространится она на других или на себя.

Одной из самых опасных вещей в этой ситуации является накопившаяся усталость. Ведь если Вы начнете контролировать свои слова и поступки, то сравнительно быстро сможете восстановить отношения с родителями. Этот выво напрашивается потому что им не все равно, что с Вами происходит, они пытаются доступными им методами разобраться с вашим текущим состоянием. Они переживают за Вас. А вот восстановление после накопившейся усталости потребует значительного времени. Поэтому берегите силы и сосредоточьтесь на том, чтобы качественно их восстанавливать. Используйте свой ресурс максимально эффективно. Закончите учебный год насколько возможно хорошо и полностью переключитесь на активный отдых во время летних каникул.

Последней рекомендацией, которую считаю целесообразной озвучить, почитайте литературу про приемы и методы психологической саморегуляции. Я бы рекомендовал Васильеву Е.М. или Караяни А.Г., но они могут показаться Вам несколько научными. в целом это позволит найти Вам те приемы, которые помогут контролировать себя.

Взрослейте максимально безопасно для себя и сохраняйте все ценное, что Вас окружает: семью, отношения, уважение и самоуважение. Тогда у Вас получится вернуться с спокойной жизни.