Здравствуйте, Виктор. Вижу, насколько Вам трудно и тяжело сейчас. Вы чувствуете одиночество, и нет ощущения поддержки ни от кого, особенно от родственников. Вы сейчас переживаете очень негативные чувства, «загнаны в угол» и подавлены. Вы переживаете, что не можете никаким образом ощутить безопасность и стабильность. Вы не видите никакого иного выхода, кроме как уйти из жизни.

Виктор, я вижу и слышу, что уже раньше Вы продолжали идти вперед самостоятельно, еще до того момента, когда Вы написали в нашу Службу. Я чувствую гордость за Вас, читая Ваше письмо. Вы двигаетесь, продолжаете достигать, воспитываете качества сильной личности в себе, что очень важно. А еще имеет очень большое значение, что Вы нашли в себе смелость и поделились со специалистами. Вы мыслите, чувствуете и разговариваете, как зрелый и разумный человек, что очень ценно.

Ситуация, в которой Вы оказались, меняет Ваше отношение ко многим вещам. Таким образом, неприятная Вам проблема создает атмосферу, не позволяющую увидеть чего-то другого. Например, есть поговорка: «Деготь в бочке меда». Это про то, что любая неприятная вещь может испортить абсолютно все. Но как это происходит в реальности? Как может повлиять деготь на весь мед? Будет ли еще чистый и вкусный мед и можно ли будет его есть, даже если в нее попал деготь? Также и про ситуацию: как она влияет? Из-за эмоционального напряжения трудно заметить какое-либо решение. Оно создает чувство беспомощности, которое закрывает, как «деготь», возможность заметить выход из ситуации.

Когда появляется чувство беспомощности и безопасности, то возникает ощущение, словно мир уходит из под ног, хоть это не так. Пока человек двигается, живет, мыслит – это показатель того, что он есть в этом мире, он не упал в пропасть. Значит, это чувство возникает из-за того, что хочется действовать и ухватиться за край этой «пропасти», как можно быстрее. А если подойти к этому с другой стороны? Например, попробовать не искать опору, а создать ее. Таким образом, чувство может и исчезнуть. Для этого не нужно быть быстрым или стремительным. Можно не стараться делать что-то грандиозное и большое, например, полностью изменить происходящее вокруг. Поэтому я предлагаю Вам делать что-то маленькое, полезное и приятное для себя, например, выучить что-то новое, прочитать или посмотреть что-то интересное для себя. Ведь, маленькие шаги вперед это же тоже движение, верно? Также очень будет важно, если Вы найдете для себя примеры, на которые Вы будете равняться. Это может быть персонаж из книги, фильма, реальный человек из прошлого, какие-либо качества и поступки людей, определенные занятия и т.д. Предлагаю Вам подумать, кто или что может быть примером для Вас, и попробовать следовать этим примерам.

Виктор, важно продолжать также не молчать, пытаться узнавать и спрашивать у других о том, что можно сделать. Многие люди не видят того, что могут увидеть другие, это естественно. Поэтому люди и общаются друг с другом, чтобы из нескольких идей прийти к лучшему решению. Вы также можете это сделать в любой ситуации, позвонив по телефону доверия для детей и подростков (телефон 8-800-200-122). На этом телефоне находятся люди, которые могут выслушать и услышать Вас, могут предложить Вам помощь. Общение на нем будет анонимно и конфиденциально, никто не узнает о том, о чем Вы говорили по телефону. При этом всегда можно позвонить, в любое время и любой момент.

Виктор, Вы уже сделали большой шаг, написав нам. Вы смогли найти в себе силы поделиться своими переживаниями. И если Вы не будете молчать, Вас кто-то сможет услышать и помочь.

Берегите себя, с уважением, Анатолий.