Здравствуйте, Валерия!

На ваш вопрос: «Что делать?» сложно ответить по существу, потому что из вашего обращения сложно понять, что является причиной вашего желания исчезнуть: неизбывная усталость или утрата смысла. Есть ощущение, что все описанные переживания взаимосвязаны, и если это так, то ваша ситуация – очень непростая, потому что они не просто дополняют друг друга, они могу взаимно усиливаться. Но даже если эти явления существуют самостоятельно, все равно лучше разобраться с ними максимально быстро насколько сможете. В противном случае, чем дольше это будет тянуться, тем сложнее будет решить накопившиеся проблемы.

Способ, при помощи которого Вы сможете преодолеть эти трудности, зависит от причины их возникновения. Эффективнее всего в вашей ситуации будет обратиться к психотерапевту. Он поможет Вам разобраться с причинами возникновения усталости и поможет найти ваш личный ресурс для ее преодоления. В дальнейшем Вы сможете вернуть вкус к жизни и ее осмысленность.

Первый шаг Вы уже сделали – написали нам. Он говорит о том, что Вы хотите выйти из сложившейся ситуации и вернуться к нормальной жизни. Не останавливайтесь, продолжайте двигаться к самовосстановлению. Помните, что усталость пришла не сразу, она накопилась со временем. Чтобы избавиться от нее тоже потребуется определенное время. Очень важно каждое мгновенье осознавать, куда Вы движетесь, улучшается ли ваше состояние. Как только почувствуете положительную динамику станет значительно легче. А пока нужно собрать остатки душевных сил и терпения, чтобы восстановиться.

Дорогу осилит идущий. Путь ваш – непрост, но Вы можете справиться. Успехов Вам!