Вопросы
Мне недавно исполнилось 18, живу в Москве, учусь в колледже после 9 класса. Меня с 13 лет периодически преследуют суицидальные мысли из-за того, что отец пил. Сейчас он держится уже год в стороне от алкоголя. Я живу, не ощущая нормального течения времени, не воспринимаю нормально реальность. Всё будто нарисовано, будто ненастоящее. Я словно смотрю на фотографию, даже если расстояние до предмета большое, я словно могу дотронуться до него, как бы провести пальцем словно по поверхности фотографии. Мои эмоции притуплены, я не умею нормально испытывать любовь. В 19 году я пыталась спрыгнуть с крыши, но не решилась. Сейчас я на втором курсе мои одногруппницы сдают ЕГЭ, чтобы пойти на высшее, а я не знаю, что мне делать. Пойду ли я работать после колледжа, потому что не уверена, что меня возьмут куда-либо. Я хочу работать, не хочу учиться дальше.. Я не хочу сдавать ЕГЭ, да и оно не обязательно, если я иду по специальности, но я не знаю, смогу ли поступить в ВУЗ... Я не знаю, нужна ли мне вообще моя Специальность и чем я хочу заниматься в своей жизни. Меня ничего не интересует, мне все до лампочки. Мне плохо. Я не знаю, что мне делать, для чего жить, как жить..
Здравствуйте, Кира.
В детстве Вы столкнулись с проблемами отца – его алкоголизмом. Я могу предположить, что Ваша жизнь была наполнена различными неприятными событиями, связанными с данным зависимым поведением. Какое-то из них или же их совокупность причинили Вам травмирующее переживание, которое повлекло за собой возникновение суицидальных мыслей. Это дестабилизировало Вашу жизнь, теперь она кажется Вам нереальной. Включились защитные механизмы психики, которые притупили эмоциональную и чувственную сферы, что совершенно нормально.
Наличие зависимости у кого-то из близких сказывается на всей семье, нарушает ее гармонию, безопасность и внутренние приоритеты. Сейчас, несмотря на решение проблемы отца, Ваше состояние остается прежним, при этом накладываются жизненные обстоятельства и трудности, которые возникают у каждого человека. С возрастом появляется больше новых возможностей и больше новой ответственности. Это пугает Вас, возникает множество вопросов касательно будущего и настоящего, и это естественно.
Вы задаетесь вопросом, что же Вам делать. В первую очередь, Вам следует обратиться за очной или онлайн-помощью к психологу, чтобы начать работу над решением имеющихся проблем. Приступить к проработке эмоциональных потрясений, случившихся в прошлом. Таким образом, у Вас появится возможность пережить боль, которая никак не затухает и не дает Вам полноценно жить. Пока Вы записываетесь к психологу и ожидаете встречи, рекомендую вести дневник, в котором нужно отражать свои мысли, эмоции, чувства. Так Вы начнете разбираться в своих переживаниях и желаниях, видеть причинно-следственную связь между разными событиями. Навык рефлексии будет прогрессировать, что облегчит задачу в выборе дальнейшего места учебы или работы.
С уважением, Дмитрий.