Здравствуйте, Юлия.

Вы находитесь в подавленном состоянии из-за того, что между Вашими родителями произошел конфликт, и Вы не знаете, как Вам реагировать в данной ситуации.

Юлия, Ваши переживания можно понять, ведь ссоры и недопонимания между родными и близкими людьми действительно могут оказывать на нас сильное негативное влияние. Однако в данной ситуации, возможно, Вам не стоит винить себя за случившееся и брать ответственность за действия своих родителей.

Ваши родители взрослые и самостоятельные люди и они сознательно сделали свой выбор, когда приняли решение о совместной жизни. Конфликтные ситуации могут случаться даже в самых благополучных семьях, и в этом случае обе стороны конфликта должны найти для себя способ из него выйти, найдя приемлемое для себя решение, и сохранив положительное отношение друг к другу. Со своей стороны, Вы можете задаться вопросом о том, как обеспечить себе безопасные и комфортные условия нахождения в Вашей семье, и для этого Вы можете обратиться, например, в учреждения социальной защиты по месту Вашего проживания. На базе подобных учреждений работают специалисты психологи, которые могут оказать квалифицированную помощь Вам или членам Вашей семьи.

Если на данный момент Вы понимаете, что Вам сложно принимать какие-либо решения или Вам нужна поддержка, то попробуйте позвонить на Единый Общероссийский телефон доверия для детей, подростков и их родителей по номеру 8-800-2000-122, или в другие аналогичные службы.

С уважением, Дмитрий С.