Здравствуйте, Аля.

Читая обращение, казалось, что Вы вините себя в ошибке, придавая ей огромное значение, как будто с ней все то, что Вы совершали до этого и что могли бы после уже не имеет никакой значимости. Кажется, что Вы слишком строги к себе, Аля.

Ошибки – это то на чем мы учимся. Все ошибаются – это нормально, главное то, как мы с этим опытом поступаем дальше. Задайте себе следующие вопросы, которые могут Вам показать со стороны ситуацию и Вас: «Почему для Вас так важно получать только положительную обратную связь от окружающих? Как Вы реагируете и что чувствуете, когда получаете негативный комментарий со стороны в свой адрес? Что это значит для Вас? Какие последствия Вас ждут, если Вы продолжите быть в зависимости от оценки окружающих?» Разве мы не сможем выжить без других, без их оценки, мнения по отношению к себе?».

Аля, мы не состоим только из одной части нашей жизни (например, учебы), мы многогранны и все индивидуальны. Мы можем увлекаться животными, любить гулять, иметь кучу или мало друзей, иметь свои увлечения и т.д. Жизнь не строится лишь только на одной учебе и работе. Мы можем увлекаться различными вещами, подумайте или же вспомните, чем Вы увлекались в своей жизни? Чему посвящали время кроме учебы? Мы определяем себя сами и строим также.

Аля, рекомендую Вам обратиться к психологу в Вашей образовательной организации, Вы подробнее расскажете про ситуацию, специалист уже поможет найти причины и возможные способы решения проблемной ситуации.

С наилучшими пожеланиями, консультант Полина.