Вопросы
здравствуйте, очень нуждаюсь в помощи на мой вопрос. Что делать, если человек перестал понимать себя, свои действия? Перестал заниматься многими любимыми вещами, больше начал заниматься селфхармом, проблемы со сном, были попытки суицида. Человеку панически страшно, он не понимает себя, слова и чувства, всегда идут в разрез с действиями. Он хочет разобраться в себе и обратился за помощью ко мне, но я не знаю как правильнее помочь в этой ситуации. Дайте пожалуйста советов, как правильно поступить!
Здравствуйте, Мария!
Вы беспокоитесь за человека, который, по Вашим наблюдениям, перестал понимать себя, не понимает, что чувствует и причиняет себе физический вред. Вы спрашиваете советов, чтобы определиться как правильно поступить. Мария, причин состояния Вашего товарища может быть огромное множество, также, как и факторов, влияющих на них. Самое действенное, что можно сделать - это рекомендовать обследование у специалистов. Учитывая аутоагресивное поведение (селфхарм) и попытку суицида, сначала нужно обратиться к психиатру, затем подключается психолог.
Человеку, переживающему кризис, бывает сложно посмотреть на ситуацию со стороны, т.е. становится сложно обнаружить какие-то перспективы и горизонты выхода из сложившейся ситуации. Соответственно, оставаясь рядом с товарищем, обсуждая с ним/ней проблемное положение, делясь тем, как Вы это видите, все это помогает расширить восприятие сложной ситуации. Однако важно не отрицать мнение человека, кому нужна помощь, а делиться своими эмоциями на его/ее историю: "Когда ты про это говоришь, мне больно, что ты пытаешься справиться с подобными мыслями в одиночестве" итд. Таким образом, возможно, Вам удастся подсветить выход из трудного положения, который до Вас товарищу не удавалось увидеть.
Мария, Вы можете предложить телефон нашей службы или любого доступного телефона доверия в Вашем регионе. Если это ребёнок (подросток), то позвонить можно на детский телефон доверия 8-800-200-01-22.
С уважением, Юлия П.