Здравствуйте, Артур!

У вашей знакомой есть трудности в построении отношений с молодыми людьми из-за негативного прошлого опыта. Ей страшно снова оказаться в болезненном состоянии, поэтому она приняла для себя решение не подпускать других настолько близко. Вы считаете ее общительной и приятной девушкой, поэтому переживаете и хотите помочь ей.

Артур, прежде всего, мне хочется отметить вашу заинтересованность как друга. Это очень ценно, что у вашей знакомой есть такой человек, который беспокоится из-за нее и пытается понять, как он может ей помочь.

В жизни каждого человека бывают ситуации, в которых ему делали больно и разбивали сердце, и все по-разному восстанавливаются после таких ударов. Для кого-то это дело нескольких дней, а для кого-то - лет. Кто-то легко впоследствии строит новые отношения, а кто-то из-за внутренних страхов и опасений выстраивает высокие границы вокруг себя. Нельзя сказать, что одна из этих стратегий верна, а вторая нет, так как каждый действует исходя из своих потребностей и возможностей. Быть может, вашей подруге сейчас действительно нелегко, поэтому она отвлекается с помощью общения с друзьями и времени дома (в безопасной и комфортной обстановке), и да, она как и любой живой человек может испытывать симпатию и ревность по отношению к другим парням, но сознательно понимать, что не готова к полноценным отношениям. В любые взаимосвязи с людьми важно вкладываться: в виде эмоциональных ресурсов, поддержки, активных действий, инициативы и т.д. Если у человека таких ресурсов сейчас нет, то и здоровые крепкие отношения будет очень сложно выстроить.

Артур, самое ценное, что вы можете сделать для своей подруги - это быть ее надежным другом и поддержкой, несмотря на ее решения и действия. Разговаривать с ней, обсуждать важные темы, ее чувства и переживания, но не давить на нее, дать ей возможность самой осознать свои страхи и желание измениться. Вы не можете принять за нее решение, внушить ей какую-то идею, но можете поддерживать и помогать обращать внимание на какие-то черты личности или стратегии поведения, которые мешают ей на пути освобождения от связывающих ее страхов и которые она сама не замечает. Помимо психологической поддержки, вы можете помочь ей информационно. Напоминать ей о том, как важно выражать свои эмоции, не держать их внутри, как важно встречаться со своими страхами лицом к лицу и учиться разговаривать с ними. Отношения откладывают отпечаток на любом человеке, но необходимо не давать прошлому лишать нас будущего. Дайте подруге шанс самой захотеть измениться и позволить себе вновь почувствовать любовь, но не отрекайтесь от нее и помогайте настолько, насколько можете сами и насколько она способна принять. Дайте ей время самостоятельно прожить свою боль, встретиться со своими страхами и справиться с этим так, как она считает нужным.

Артур, при этом не забывайте о себе! Вы не несете ответственность за жизнь и действия подруги, не можете изменить ее. Только она решает, бороться ей со своими страхами или нет, строить с кем-то отношения или нет, поэтому не пытайтесь участвовать в этом процессе и не ожидайте, что после ваших слов поддержки она точно изменится. Переживать за своих близких - это нормально, но не перекладывая при этом ответственность за их судьбы на себя.

Если вы чувствуете, что у вашей подруги не получается самостоятельно преодолеть свой страх из-за прошлых болезненных событий, то можете порекомендовать ей обратиться в нашу службу (на телефон доверия или на сайт), чтобы она лично могла поговорить с психологом, обсудить свои чувства и переживания и принять для себя верное решение.

С уважением, консультант службы