Вопросы
Автор: Оксана
21.07.2011 23:29
Тема не указана
Здравствуйте! Меня зовут Оксана (г.Чита) проблема -постоянный страх боюсь землетрясений хотя в нашем регионе это происходит редко ,но после Японии я как будто жду ,что это должно произойти,состояние ужасное , постоянно кажется то все качается, стараюсь об этом не думать(хватает забот и на работе отвлекаюсь)но все равно какое-то беспокойство.Заранее спасибо!
Отвечает: Консультант службы
21.07.2011 23:29
Тема не указана
Здравствуйте, Оксана!
События, подобные землетрясению в Японии, неизбежно приводят к резкому повышению уровня страха и тревоги у многих людей на всем земном шаре, в этом Вы не одиноки. Пик этих состояний приходится на первые часы и дни событий, когда по телевизору постоянно передают свежие сводки с места катастрофы, но иногда они длятся и уже после того, как репортажи с места событий давно прекратились. Продолжительность подобных состояний индивидуально предрасположена и зависит от многих моментов.
Самое правильное при наличии таких страхов - обратиться за очной психологической помощью в доступном для Вас варианте. Психолог поможет Вам понять, с чем это может быть связано, и найти ресурсы для повышения внутренней устойчивости.
С уважением, INsight.
События, подобные землетрясению в Японии, неизбежно приводят к резкому повышению уровня страха и тревоги у многих людей на всем земном шаре, в этом Вы не одиноки. Пик этих состояний приходится на первые часы и дни событий, когда по телевизору постоянно передают свежие сводки с места катастрофы, но иногда они длятся и уже после того, как репортажи с места событий давно прекратились. Продолжительность подобных состояний индивидуально предрасположена и зависит от многих моментов.
Самое правильное при наличии таких страхов - обратиться за очной психологической помощью в доступном для Вас варианте. Психолог поможет Вам понять, с чем это может быть связано, и найти ресурсы для повышения внутренней устойчивости.
С уважением, INsight.