Вопросы
Забила в Гугле (раз пятый не могу получить однозначный ответ кст) как безболезненно умереть и выплыло это.. проблема в том, что я устала жить, и нет, это не подростковое состояние на основе проблемы или тп, у меня все хорошо по факту в жизни. Третий год я пытаюсь покончить с собой. Разумеется, есть различные самоповоеждения. Была у психиатра около двух лет назад, не помог ни как абсолютно. Разговоры с психологом также не помогают. Толку никакого. Я устала, но не может же апатия и усталость длится такое время? Кстати, я практически не испытываю никаких эмоций на протяжении долгого времени. Бывают периоды, когда хочу делать много всего и могу почувствовать очень размыто страх, агрессию или же что-то напоминающее радость, однако такие моменты очень редкие, импульсивные и часто мешают. У меня есть прекрасная девушка, но даже понять, что я ее полноценно люблю я не могу. Ещё моментик, я страдают от рпп. Меня тошнит во время приёмов пищи, сидела на таблетках, дабы сбросить вес, голодовки, питьевые диеты. Вес очень неустойчив, могу резко буквально за четыре дня сбросить до шести килограмм. Раньше (четыре года назад) страдала ожирением. Отсюда и пошли эти гонки за недовесом. Третья проблема это неадекватные выражения привязанности. В моменты, когда понимаю что люблю человека могу его укусить, ударить, или же начать унижать, в то время как адекватное же проявление любви к себе воспринимаю с трудом, если быть объективной, вообще не воспринимаю. Как бороться со всем этим?! Извиняюсь, накипело
Здравствуйте, Варя!
В Вашем обращении я увидела информацию о том, что сейчас Вы проживаете не самые простые времена. Вы столкнулись с определённым эмоциональным состоянием, которое влияет на качество Вашей жизни. Обратившись на наш сайт, Вы уже сделали существенный шаг на пути к разрешению сложившейся ситуации, не оставшись с ней наедине.
Позвольте искренне Вас поддержать, Вы действительно находитесь в состоянии, с которым можно и нужно работать. Бывают такие состояния, при которых мы фокусируемся только на плохих аспектах жизни, а увидеть какие-то позитивные моменты самостоятельно становится практически невозможно. Отмечу, что у такого состояния могут быть разные причины, отследить которые сможет только специалист. В рамках данного формата консультирования сложно оценить Ваше состояние правильно. Но одно можно сказать точно, в такой ситуации просто необходима помощь и поддержка со стороны.
Для того чтобы диагностировать наличие или отсутствие какого-либо состояния необходима полноценная очная консультация психолога/психотерапевта/психиатра. Можно начать работу над сложившейся ситуацией только с психологом, но всё же важно получить консультацию у специалистов-медиков (психотерапевта или психиатра), чтобы оценить своё состояние комплексно, т.к., например, гормоны могут очень сильно влиять на наш эмоциональный фон, а отследить данную взаимосвязь (физического и психологического состояния) и назначить терапию в случае необходимости сможет только человек с медицинским образованием. Вы написали о том, что уже имеете опыт обращений к психиатру и психологу, но при этом не получили ожидаемых результатов. Здесь важно учитывать, что личность специалистов тоже может иметь значение и, возможно, данные люди просто Вам не подошли, пожалуйста, не прекращайте попытки найти решение сложившейся ситуации и обратитесь к другим специалистам этого же профиля. Помимо этого помните, что состояние, которое Вы получили сейчас, появилось не по щелчку пальцев, оно имело накопительный эффект, поэтому и справиться с ним за 1-2 сессии не получится, для этого потребуется некоторое время.
В сложившейся ситуации очень трудно помочь себе самостоятельно, столкнувшись с подобным состоянием даже специалисту, работающему в данной области, потребуется помощь коллег. Поэтому, не стоит оттягивать момент обращения за помощью, но, если в Вашем окружении нет тех людей, которым Вы могли бы доверить свои переживания, а к специалисту на данный момент (по какой-либо причине) Вы попасть не можете, я хотела бы порекомендовать Вам завести дневник, в котором Вы будете описывать все те эмоции, которыми хотели бы поделиться - честно, не подбирая «правильных слов», так, как чувствуете. В дальнейшем очень полезно перечитывать и анализировать то, как на Вас влияют те или иные ситуации и какие способы разрешения были удачными.
Если в какой-то момент Вы поймёте, что достигли критической точки и помощь Вам требуется немедленно, пожалуйста, обратитесь к специалистам психологической службы по телефону +7 (495) 989-50-50 (обращения анонимны и доступны круглосуточно) или на любой другой доступный Вам телефон доверия. Также для того, чтобы начать работу со специалистом прямо сейчас, Вы можете создать обращение на нашем сайте в разделе «Личный кабинет». Так, в формате обмена сообщениями со специалистом, Вы сможете приблизиться к пониманию некоторых особенностей Вашего состояния. Берегите себя!
С уважением, консультант службы.