Вопросы
Здравствуйте, обращаюсь к вам потому что хочется с кем то поделиться.
В последние два месяца у меня сложилось впечатление, что весь мир восстал против меня. Начать хочется с самого больного, с очевидности. Я общаюсь с другими людьми, иногда они говорят про какие то вещи, что они очевидны, а мне их приходится разжевывать. А я их не понимаю и пытаюсь понять. Не знаю пропустят ли это сообщение из-за политики, но например я недавно разговаривал с другом по поводу развития СВО. Он сказал, что конфликт перейдет в замороженное состояние, назвал причины по которым РФ его не прекратит, а причины по которым Украина не закончит очевидны. Для меня второе было не очевидно, я стал пытаться узнать ответ, но в итоге так его и не получил и только в течении нескольких часов пытался донести до него мысль, что не существуют вещей, которые очевидны ДЛЯ ВСЕХ. Что для одного может быть очевидно для другого нет. И на это получал тоже отрицательные ответы.
Другой пример связан с другим человеком. Мы собирались побегать втроем: я, он и еще одна девушка и выбирали маршрут. Девушке надо было переодеться, а потом бежать. Я строил варианты так, что маршрут выходил не круговым, то есть ей пришлось бы потом как добираться до раздевалки, а потом ехать домой. Для меня такой вариант был возможен, потому что я бы так мог сделать, но для друга это оказалось очевидно (и вновь это слово) неверным, надо делать кольцевой маршрут, чтобы финиш был у раздевалки. В итоге он ее забрал и они пошли бегать без меня.
Это только два случая из множества. В последние 2 месяца очень много случаев было, когда со мной не соглашались и шли против меня. Я подумал, что это было и раньше. И это встречается везде, не только среди друзей. Из-за этого кажется, что мир восстал против меня.
Ощущения, что мое сознание разделилось на две части. Одна часть еще как то живет, а вторая все время в мраке. Я хочу пролить кровь, сначала свою, а потом чужую. Я не люблю себя за то, что у меня не получается резать себе левую руку, хотя я уже много раз подносил лезвие к руке. А после того, как себя порежу, я пойду резать других людей, которые причинили мне зло.
Здравствуйте, Слава.
Вы стали обращать внимание на моменты, что у других людей может быть другое мнение, желание, отличные от ваших. Вы воспринимаете это как «восстание против». Вы не знаете, что делать в этой ситуации. В такой ситуации человек может чувствовать разные эмоции, злость, обиду страх одиночества и многое другое. Вы сейчас наносите себе порезы, но не говорите о том, для чего вы это делаете. Пытаетесь совладать со своими эмоциями, за что-то наказываете и вините себя или есть другие причины. Но понятно одно, что это не помогает разрешить ситуацию. Слава, вы написали в нашу службу, вы понимаете, что ситуацию можно изменить, но скорее всего пока не понимаете, как это сделать. Слава, вы большой молодец, что нашли в себе силы написать те тяжелые мысли и переживания, которые есть у вас.
Вы говорите о том, что у вас ощущения, что ваши мысли разделились на две части. Возможно, предположить, что сейчас вы испытываете сильные эмоции, которые влияют на ваши мысли. На самом деле причин такого состояния может быть достаточно много. Одна из них – это биологическая. Иногда у человека происходят гормональные изменения в организме, что воздействует на мозговые структуры. Это может вызывать реакции сильного возбуждения, которая, преобладает над процессами торможения. Все чувства обостряются, повышается степень раздражения. В этом случае важно пройти полное медицинское обследование, посетить терапевта, эндокринолога, невролога и психотерапевта.
Если физиологический момент исключен, то причины могут быть и личностные. Например, чувство вины или эмоциональная обида на происходящее подпитываемая виной, неуверенность в себе, недостаток внимания и многое другое. Так же здесь могут быть причины связанные с воспитание в семье, например гиперопека или авторитарный стиль родителей, жестокое обращение. Как вы видите очень много причин, и из одного сообщения в формате вопрос-ответ сложно разобраться. Важно понимать, что для подбора способа решения проблемы, нужно сначала узнать ее корень, ведь каждый человек индивидуален и он может злиться и испытывать негативные эмоции абсолютно по разным значимым причинам. Возможно, осознание причины поможет вам найти выход и разобраться в своих эмоциях. А возможно вы захотите зарегистрироваться в рубрике «Личный кабинет», и в формате диалога постараетесь разобраться в сложившейся ситуации. Так как иногда самому сложно это сделать. Но важно понимать, что у вас есть шанс разобраться в происходящем, научится выстраивать гармоничные отношения как с самим собой, так и с окружающими.
С уважением, Татьяна.