Здравствуйте, Екатерина.

Вы испытываете сложности в отношениях со своим текущим партнёром и находитесь в состоянии неопределённости по поводу вашего совместного будущего. Сейчас Вы пытаетесь разобраться в сложившейся ситуации и понять, что Вам делать дальше.

Екатерина, Вы сейчас находитесь в непростой ситуации и Ваши переживания можно понять, ведь конфликты и недопонимания с близкими людьми могут провоцировать сильные эмоциональные реакции и порой может быть сложно принимать взвешенные решения. И Вы правильно поступили, что решили рассказать о своей проблеме и обратились за помощью.

Прежде всего, необходимо понять, что близкие отношения между людьми строятся не только на доверии и ожиданиях от будущего, но и проверяются реальными поступками и текущими событиями вашей совместной жизни. И здесь необходимо понять, действительно ли Вы удовлетворены своим нынешним положением и хотите ли Вы и дальше пытаться его сохранить. И если Вы поймете, чего Вы на самом деле хотите получить от жизни, то Вы сможете это соотнести с тем, что Вы реально получаете в текущих отношениях.

Важно также учитывать насколько Вы можете контролировать происходящие в Вашей жизни события и что Вы для этого предпринимаете. Если Вы надеетесь на другого человека, то Вы оказываетесь в ситуации неопределенности, так как Вы не можете повлиять на его выбор и отношение к Вам. Вместо этого Вы можете полагаться на себя, свою собственную оценку ситуации и свои решения. И вернув себе инициативу Вам может быть будет проще справиться и с эмоциональной нагрузкой, которую Вы сейчас испытываете. 

Если Вы понимаете, что разобраться в этом вопросе для Вас сложно, и Вам нужна поддержка, то попробуйте позвонить на телефоны доверия и психологической помощи или обратиться за очной помощью к психологу. Возможно, что в ходе живого общения со специалистом Вам будет проще разобраться в сложившейся ситуацией и найти приемлемый способ её разрешить.

С уважением, Дмитрий С.