Вопросы
Здравствуйте, я потеряла смысл жизни. Я больше не знаю зачем мне жить и для чего, все мои мечты, к которым я раньше шла и стремилась больше я не вижу в них смысла. Меня поддерживают только мои зависимости, от телефона, фильмов и сериалов, вредной еды. В какой то момент это тоже потеряло смысл и я 2 день пью.
Я существую, а не живу. И какой смысл жить не знаю. Я медленно себя убиваю, я как будто медленно умираю. Все чаще появляются мыли о суициде. До действия пока не доходит. Я себя боюсь в такие моменты. Я не контролирую особо себя. Раньше, несколько лет назад попыток было много.
А ещё так больно от осознания, что я по сути одна. Вряд ли кто то позвонит, напишет и спросит как я, поможет мне. Всё занимаются своей жизнью. И это нормально, я понимаю, но и так больно.
Здравствуйте, Аня. Вы задаетесь очень глубоким вопросом в своей жизни, связанным с поиском смысла жизни, при этом ощущая себя совершенно одинокой. Вы пишите о том, что то, к чему Вы стремитесь – не имеет смысла, Вы обращаетесь в разного рода зависимости и не понимаете для чего живете.
Аня, позвольте поддержать Вас, Вы переживаете сложный период поиска и не ощущаете смысла буквально во всем. Возможно, с Вами произошла какая-то болезненная ситуация, раз Вы задаетесь таким вопросом, либо Вы не удовлетворены своей жизнью здесь и сейчас. Безусловно, эти мысли могут не проходят бесследно, Ваши переживания становятся еще глубже, а в голове все больше вопросов, чем ответов.
Аня, ситуация, которая с Вами происходит сейчас имеет свойство меняться тогда, когда прикладываешь к этому усилие. Для начала, нужно разобраться в себе, в своих чувствах, эмоциях, ситуациях, которые Вас беспокоят. Почему вдруг Ваши мечты стали бессмысленными, почему Вы думаете, что Вы совсем одинока и безразлична. Возможно, это лишь субъективное ощущение и стоит начать об этом говорить своим близким? Одной, как правило, не просто разбираться во всех этих вопросах, поэтому в таких ситуациях очень кстати поддержка тех, кого Вы любите. В жизни случаются сложные периоды, опыт преодоления, вероятно, еще не был, поэтому запутаться в себе намного сложней. Задаваться вопросами о смысле жизни совершенно нормально, мы люди – социальны, нам важно взаимодействие друг с другом и нам свойственно стремиться к чему-то бОльшему и ставить перед собой разные цели. Вспомните о чем Вы мечтали, о своих увлечениях, о том, что Вам нравится и по душе. Отталкивайтесь от себя и своих ощущений. Если сейчас Вам необходима пауза, значит позвольте себе ее взять и поразмыслить обо всем, стараясь не прибегать к зависимостям, которые только ухудшают Ваше эмоциональное состояние.
Если Вы поймете, что самостоятельно справиться с анализом собственной жизни сложно, обратитесь за очной консультацией к психологу, который поможет Вам разобраться в себе и в том, что Вы чувствуете. Также, всегда доступен телефон горячей линии +7 495 989 50 50.
Искренне верю, что Вам удастся решить все свои внутренние колебания и переживания.
С Уважением, Татьяна.