Вопросы
Я несу что то весьма несуразное, но лучше написать потом, или все таки решится на звонок на горячую линию как нибудь,просто сейчас я не могу собрать своих мыслей в кулак и написать все по существу. (Этот абзац перенесу в начало) Здравствуйте - здравствуйте, мужчина или женщина, которая(ый) будет читать эту замечательную трагедию, ту трагедию, которую никогда не поставят в театре. Мне 17 лет и я обычный студент одного прекрасного учебного заведения. Хочу поделиться своей "депрессией" в ноль лет. Я надеюсь что то что я напишу дальше не будет сильно звучать шаблонно. Я испытываю постоянно какую - то безысходность и грусть. (Да - да, не думайте что моё "постоянно" ограничивается несколькими днями) Это моё "постоянно" длится около 1,5 года. Я честно говоря не вижу смысла в жизни ахахах. Я в силу своей какой-то загнанности ни с кем не общаюсь, хотя очень бы хотел. Знаете, тяжело так, когда хотелось бы с кем то поговорить, чтобы выслушали и все в этом роде. Но я так не могу в силу себя. Мне почему то тяжело дружить с людьми и элементарно поддерживать диалог. У меня была девушка, с ней конечно можно было общаться и разговаривать, но опять же, возвращаясь к своим особенностям поддерживания диалога... ( да да, два года с ней вместе были, но разошлись в октябре 2022 года) Есть подружка, которая поддерживала меня постоянно и знает обо мне абсолютно все (а вот она меня слушает уже целых 3,5 года). Она всегда настаивала на том чтобы я отправился к психологу или позвонил к вам на горячую линию, но честно говоря я почему то очень сильно опасаюсь этого, хотя один раз я был на приеме у социального педагога (по личной просьбе моего друга, в другом уч.заведении), и мне действительно знаете как стало легко (ненадолго).. Хм, но я же рассказал только о своём каком то псевдоодиночестве. Однако с друзьями я щас не общаюсь и все свое время (почти), я один. Я не разговариваю даже с родителями, так как мне не комфортно им что либо говорить (они у меня нормальные и семья благополучная). Другая причина, по которой я пишу, это загнанность. Я действительно понимаю что не хочу умирать (чтооо? Я это написал прямым текстом???) . И понимая что одна половина меня этого не хочет, а другой только в радость. У меня уже было две попытки сделать мем "до связи": Первая, это я оформил себе передозировку поваренной соли), но меня тогда откачали двое друзей своими силами. Вторая, это разрушение межатомных связей на вене: я затачивал нож, и как по маслу резал свои прекрасные руки. Но ножик, мне не товарищ: я просто затем взял ножницы маникюрные, и гдето за три попытки я смог прорезать вену. (телосложение худощавое, вены выпирают - могу себе позволить.) самое плохое, это то что когда накрывает (случается какое либо событие), и я начинаю это дело, то я не чувствую боли, которую себе причиняю. Но в случае с ножницами, когда кровь хлынула бурным потоком на пол, меня внутри " перемкнуло" и мне стало не по себе. Я перетянул руку ремнем сверху от раны, перебинтовал, кровь остановил, а потом ехал почти через пол города в травмпункт))). Я когда думаю о себе, у меня наворачиваются слезы, а в голове одно: "Почему я хочу этого?? Что со мной не так?.. Оно же мне не нужно.."
А по базе, когда нагнетает это снова, то я просто начинаю резать себе, чтобы довести до боли и успокоить и не довести до чего то большего. Последний раз это было вроде около 8ми дней назад. Я хочу жить, но я не вижу какого либо смысла в этом. На свете есть много замечательных занятий, людей и другого. Ищи: не хочу занятие и смысл. У меня и на учебу мотивация с силами пропала (о, да, я поступил туда куда и мечтал, мне нравится моя профессия и то чему меня учат) но сейчас как то нету сил и я "скатываюсь". Мне стыдно жаловаться и говорить что мне тяжело. Тяжело сейчас тем кто трудится и защищает нашу страну, и вам, читающим все это.
Моя проблема, это я сам. Я загоняюсь по всему: по собственной внешности, по своему характеру.. По каким то событиям, которые я очень близко воспринимаю (про свои взаимоотношения)
Мне одиноко ахахахах
Большинство людей моего возраста веселятся, общаются и не имеют того, куда я себя загнал.
Мне скучно, ..и
Какая то безысходность, одиночество и тоска
я несу что то весьма несуразное, но лучше написать потом, или все таки решится на звонок на горячую линию как нибудь,просто сейчас я не могу собрать своих мыслей в кулак и написать все по существу. (Этот абзац перенесу в начало)
Здравствуйте, Евгений!
В Вашем обращении я увидела информацию о том, что сейчас Вы проживаете не самые простые времена. Вы пережили довольно непростой опыт и столкнулись с определённым эмоциональным состоянием, которое влияет на качество Вашей жизни. Обратившись на наш сайт, Вы уже сделали существенный шаг на пути к разрешению сложившейся ситуации, не оставшись с ней наедине.
Евгений, то состояние, которое Вы описываете, действительно непростое. Однако важно понимать, что депрессия, апатия и суицидальные мысли взаимосвязаны, и одно может вытекать из другого. Обычно подобным состояниям что-то предшествует. Например, это могут быть какие-то потрясения, стрессы, возможно, накопленная хроническая усталость. Вы как раз в своем обращение указываете на "трагедию", он не описываете подробностей того пережитого, что происходило с Вами до появления и развития текущего состояния.
Бывают такие состояния, при которых мы фокусируемся только на плохих аспектах жизни, а увидеть какие-то позитивные моменты самостоятельно становится практически невозможно. Отмечу, что у такого состояния могут быть разные причины, отследить которые сможет только специалист. В рамках данного формата консультирования сложно оценить Ваше состояние правильно. Но одно можно сказать точно, в такой ситуации просто необходима помощь и поддержка со стороны.
Для того чтобы диагностировать наличие или отсутствие какого-либо состояния необходима полноценная очная консультация психолога/психотерапевта/психиатра. Можно начать работу над сложившейся ситуацией только с психологом, но всё же важно получить консультацию у специалистов-медиков (психотерапевта или психиатра), чтобы оценить своё состояние комплексно, т.к., например, гормоны могут очень сильно влиять на наш эмоциональный фон, а отследить данную взаимосвязь (физического и психологического состояния) и назначить терапию в случае необходимости сможет только человек с медицинским образованием.
В сложившейся ситуации очень трудно помочь себе самостоятельно, столкнувшись с подобным состоянием очень важно не «терпеть», а сразу идти за профессиональной помощью. Поэтому, не стоит оттягивать момент обращения к специалисту, но, если в Вашем окружении нет тех людей, которым Вы могли бы доверить свои переживания, а к специалисту на данный момент (по какой-либо причине) Вы попасть не можете, я хотела бы порекомендовать Вам завести дневник, в котором Вы будете описывать все те эмоции, которыми хотели бы поделиться - честно, не подбирая «правильных слов», так, как чувствуете. В дальнейшем очень полезно перечитывать и анализировать то, как на Вас влияют те или иные ситуации и какие способы разрешения были удачными.
Если в какой-то момент Вы поймёте, что достигли критической точки и помощь Вам требуется немедленно, пожалуйста, обратитесь к специалистам психологической службы по телефону +7 (495) 989-50-50 (обращения анонимны и доступны круглосуточно) или на любой другой доступный Вам телефон доверия. Также для того, чтобы начать работу со специалистом прямо сейчас, Вы можете создать обращение на нашем сайте в разделе «Личный кабинет». Так, в формате обмена сообщениями со специалистом, Вы сможете приблизиться к пониманию некоторых особенностей Вашего состояния. Берегите себя!
С уважением, консультант службы.