Здравствуйте, Анастасия!

Вы пишете, что хотите, чтобы Ваш молодой человек проводил с вами всё своё время. В те редкие моменты, когда он уезжает помогать родителям, Вы испытываете злость и нежелание жить.

Желание быть с близким человеком является естественным. Однако даже в самых любящих и нежных отношениях человеку бывают необходимы моменты одиночества – позаниматься любимым делом, побыть «только для себя»… Многие люди черпают из этого силы для «перезагрузки», отдохновения души. Ведь отношения с самим собой не менее важны, чем отношения с другими людьми – а в чем-то даже и более. Ведь Вы – свой самый близкий человек, который никогда не оставит, который знает Вас лучше, чем кто-либо. Научившись ценить и поддерживать самого себя, человек зачастую открывает для себя новые аспекты своей жизни, своих возможностей.

Когда человек испытывает тревогу, грусть и злость, расставаясь с партнером даже на короткий период, это может говорить о проблемах с доверием или эмоциональной зависимости от него. Подумайте, чем могут быть вызваны Ваши переживания? Давал ли Вам партнер повод для недоверия? Испытывали ли Вы подобное и в прошлых отношениях?

Говоря же об эмоциональной зависимости, то в созависимости ответственность за собственное счастье и благополучие часто перекладывается на партнера. Кажется, что без этого человека нет жизни, нет радости, нет будущего. Но бремя ответственности за чужое счастье – это тяжелая ноша, которая может тяготить человека. Ведь здоровое партнерство – это союз равных, которые взаимно помогают и поддерживают друг друга.

Попробуйте понять, как Вы относитесь к себе. Что Вы в себе любите, чем гордитесь, что Вам нравится, чего бы Вы хотели достигнуть. Научитесь проводить время с собой – забота о себе, встреча со своими подругами без партнера, прогулка в одиночестве, Ваше хобби – или что-то, чем Вы давно мечтали заняться. Для начала можно попробовать делать это в присутствии партнера – например, когда он дома, уходя в другую комнату. А позже попробуйте время от времени проводить время порознь. Кроме того, временами разлука идет на пользу – ведь Вы успеваете соскучиться друг по другу.

Анастасия, первый шаг к изменениям – это осознание. Ваше письмо говорит о том, что Вы думаете о своей ситуации и ищете способы помочь себе, и это очень ценно.

Я желаю Вам удачи на Вашем пути!

С уважением, консультант службы Мария