Здравствуйте, Лена.

Вы сообщаете о факте расставания с молодым человеком. Само расставание всегда является болезненным событием. И чем больше вещей и событий (время, жилье, окружение, дети..) нас объединяет, тем болезненнее это происходит, что совершенно нормально. Запускается обратный механизм. При формировании отношений мы начинаем испытывать приятные, радостные переживания. Чем больше времени проходит, тем сильнее они становятся. При расставании нужно все тоже время, но только мы испытываем боль, подавленность и другие неприятные чувства. Люди начинают учиться жить автономно, формируют новое окружение, новый распорядок дня. Параллельно чувства ослабевают, если их не подпитывать, и нам становится легче.

Сейчас вы вместе решили остаться "друзьями". Переход от романтических отношений к дружеским является задачей не из простых, так как зачастую привычная коммуникация, поведение, фразы не позволяют этого достичь. Не происходит разделения между дружбой и любовью из-за имеющихся чувств. При этом дружба и любовь имеют свои различия, как и поведение людей, состоящих в указанных выше отношениях.

Вы задаете вопрос «что делать», но не уточняете, к чему этот вопрос относится. Он очень абстрактен. Что делать, чтобы восстановить отношения? Что делать, чтобы стать друзьями? Что делать, чтобы забыть? Вопросов может быть очень много. Я рекомендую начать с определения для самой себя, куда Вы хотите двигаться, так как от этого зависят дальнейшие шаги и дальнейшая стратегия поведения.

С уважением, Дмитрий.