Здравствуйте, Виктор.

Вы говорите о своих тяжелых переживаниях, испытываемых уже долгое время. Ваше настроение постоянно меняется, что уже само по себе может истощать организм. Из-за всех имеющихся проблем Вы начали задумываться о смерти и об убийстве других людей. Вы не справляетесь с накопившимся грузом, постоянно чувствуете его давление. Вы устали. И это совершенно нормально в такой ситуации. Это говорит о том, что необходимо начать менять свою жизнь.

Вы обратились к неврологу и психотерапевту, которые прописали Вам препараты. Медикаментозная терапия порой необходима для стабилизации эмоционального и физического состояния. Это позволяет чувствовать себя лучше и с бОльшим количеством сил, которые можно направить на решение имеющихся проблем. Важный момент при фармакотерапии: лекарства не сразу приносит необходимый эффект. Требуется минимум от 2 до 4 недель, чтобы состояние постепенно стало улучшаться. Не всегда и не сразу удается подобрать нужное лекарство, как и при любом другом недуге (кашель, физическая травма). Препараты приходится менять, уменьшать или увеличивать дозировку. Все это Вы можете более подробно выяснить у лечащего врача. Сообщите ему, что Вы не чувствуете результатов, дайте ему обратную связь, чтобы он смог скорректировать лечение.

Порой Вам настолько тяжело, что Вы стараетесь переключить свою душевную боль на физическую, причиняя себе повреждения. Могу предположить, что это приносит кратковременное облегчение, но не решает перечисленных проблем. Вы говорите о кредитах, измене девушки, ненависти одногруппников к Вам. Каждая тема стоит внимания и отдельного разговора. Все и сразу решить не получится. Проблемы, которые сейчас есть, тоже не сразу попали в Ваши руки. Они формировались и копились. Сейчас важно начать разбираться с ними, начать распутывать клубок, что позволит постепенно снижать остроту переживаний и нормализовать свою жизнь.

Ничто и никто не обманывает нас больше, чем наши суждения. Если говорить себе, что все вокруг меня ненавидят, что я никому не нужен и что я не могу повлиять на свою жизнь, то это начнет претворяться в жизнь как осознанно, так и неосознанно. 

Вы говорите фразу «хочу что бы все было как раньше». Предполагаю, что Вы фантазируете об этом, возвращаетесь в прошлое. Во-первых, что стоит за этим прошлым? Сколько Вам было тогда лет? Чем старше мы становимся, тем больше ответственности появляется в нашей жизни. Во-вторых, это невозможно сделать. Никто не может изменить прошлое, можно только начать менять свое настоящее. Но настраиваясь на прошлое, Вы фрустрируете себя. Вы ставите перед собой невыполнимую задачу, получаете закономерное «поражение», что еще больше подавляет Вас. 

Вы говорите про агрессию окружения к Вам, но при этом сами чувствуете эту ненависть к людям. Попробуйте вспомнить себя в каком-то конфликте. Когда мы злимся, мы можем говорить совсем иные вещи, мы можем себя совершенно иначе, нежели в спокойном состоянии. Совершенно нормально испытывать агрессию по определенным причинам. Но если мы не контролируем наши чувства, то можем «наломать немало дров» в таком состоянии. Мы можем разрушить нашу дружбу, отношения, испортить общение на работе. Поэтому важно научиться взаимодействовать с этой злостью, научиться ее перенаправлять (спорт, творчество, ведение дневника мыслей и чувств). Это требует времени. Любое формирование навыка требует и времени, и сил. Все мы когда-то учились ходить, но с какой попытки нам это удавалось?

Хочется отметить, что в жизни могут и вправду встречаться люди, которые намеренно делают нам больно, хотя мы их даже толком не знаем. Это не значит, что мы должны терпеть такое отношение к себе, и не значит, что мы должны выплескивать свои эмоции на них. Мы можем обозначить свои границы, что для нас допустимо, а что нет. И если люди продолжают нарушать наши границы, то это повод задуматься, а не перестать ли общаться с этим человеком и начать новое общение с другим человеком?

Еще раз подчеркиваю, каждая из упомянутых проблем стоит отдельного разговора со специалистом. С психологом у Вас появится возможность более подробно разобрать каждую из тем, обсудить переживания, начать постепенно разбираться со своим состоянием, возвращая себе контроль над жизнью и улучшая ее качество.

Сейчас Вы сделали большой шаг, чтобы помочь себе. Вы обратились за поддержкой и помощью. Это говорит о Вашей активной позиции и желании изменить свою жизнь. Я поддерживаю Вас в этом стремлении. Берегите себя, Виктор!

С уважением, Дмитрий.