Здравствуйте, Есеня!

Вы испытываете ненависть к своему телу, которая выражается в постоянно желании причинять себе физический вред. Вам не хватает поддержки со стороны мамы и семьи, вы не можете ни у кого попросить помощи, но сейчас она нужна вам, как никогда. Вы боитесь, что можете совершить непоправимое.

Есеня, мне кажется очень важным, что вы обратились за помощью в нашу службу. В жизни каждого человека бывают ситуации, в которых он не видит выхода и чувствует себя один-на-один со своей проблемой, но далеко не каждый сможет найти в себе силы и смелость, чтобы искать поддержку. Вы уже сделали этот шаг, поэтому мне хотелось бы поддержать ваше желание и стремление менять себя и свою жизнь в лучшую сторону!

Есеня, вы пишете о ненависти к своему телу, и очень важно разобраться в причинах этой ненависти. Началось ли это после какого-то значимого для вас события? Стало ли это итогом отношения окружающих людей к вам и комментариев с их стороны? Является ли ненависть к телу продолжением негативного отношения к себе в целом? В каких ситуациях ненависть к себе достигает самой высокой интенсивности? Постарайтесь ответить себе на эти вопросы, чтобы лучше разобраться в своих чувствах и их причинах. 

Есеня, любое самоповреждающее поведение - это выбор разрушения себя и своей жизни: физическое и психологическое разрушение. Вы по сути задаете себе программу, в которую заложена ненависть к себе, стремление к разрушению всего хорошего, что у вас есть или может быть, но эту программу можно изменить и это в ваших руках! Вы осознаете свою проблему и хотите изменить свое отношение к себе, и это первый этап на пути изменений. У вас есть молодой человек, семья, и возможно, они не осознают глубину ваших переживаний, поэтому не могут помочь. Как вы думаете, можете ли вы попробовать поделиться с ними своими чувствами, чтобы донести до них свою потребность в поддержке?

Мне кажется, что у вас внутри сейчас огромный клубок из разных чувств, мыслей, переживаний и сомнений и что вам может быть очень важно проговорить их, рассказать их человеку, который сможет услышать вас и понять. Если в вашем окружении такого человека нет, то вы можете обратиться на телефон доверия нашей службы или другой известный вам номер, чтобы в живом разговоре со специалистом проговорить все подробности происходящего в вашей жизни, получить поддержку и найти ответы на свои вопросы.

Есеня, берегите себя! Удачи вам!

С уважением, консультант службы