Здравствуйте, Светлана. Вы пишите о том, что испытываете трудности в общении со своей дочерью-подростком. Вам бы хотелось найти с ней общий язык и решить ситуации, которые Вас тревожат.

Светлана, хочется поддержать Вас, сказать о том, что это очень хорошо, что Вы как мать интересуетесь тем, как наладить взаимоотношения с дочерью, как помочь сгладить «острые углы» подросткового возраста.

Важно понимать специфику возрастного кризиса, чтобы понять, что чувствует Ваша дочь как подросток и как вести себя Вам, как родителю.

Подростковый возраст – время поиска себя. Взросление в этом возрасте – сложный эмоциональный процесс, необходимый для того, чтобы человек стал самостоятельной личностью, способной нести ответственность за свои поступки.

Перед родителями в этот период стоит задача, которая состоит в том, чтобы научиться общаться со своим ребенком по-новому – как со взрослым. Подростки ориентированы на широкое социальное взаимодействие, они могут сильнее реагировать на разные ситуации.

Вам, как матери, важно в этот период понимать следующее: для подростков общение, взаимодействие со сверстниками является неотъемлемой составляющей ежедневной социальной активности. Эмоциональное состояние переменчиво, любое событие может изменять настроение. Это связано с гормональным фоном в том числе. Важно стараться не пренебрегать общением, обсуждением актуальных, важных, волнующих тем. Важно стараться узнать мнение ребенка, не пытаясь его оспорить, а признавая в нем ценность. Родитель в данной ситуации может быть ориентиром только в том случае, когда позволяет подростку чувствовать равенство. Принимая во внимание позицию подростка, вы показываете уважение к его мнениям, переживаниям, чувствам.

Если ситуация, волнующая Вашу дочь с Вашей точки зрения может быть менее эмоционально значимой для Вас, нужно научить ее способам, как справляться с переживаниями, которые имеют меньше контроля над собственной жизнью.

Учитывая, что подростки любят проводить время с людьми, которые им интересны, постарайтесь найти эти интересы. Как вариант, можно уделить время совместному спорту, шоппингу, походом в кафе и т.д. Также, важно обращать внимание на эмоциональное состояние дочери и не воспринимать критично, если проявление эмоций кажется слишком ярким. Обращайте внимание на отказ от привычной деятельности, замкнутость, резкое снижение успеваемости, отказ от привычных хобби и развлечений, вспыльчивость и раздражительность могут быть признаками того, что близкий Вам человек испытывает серьезный психологический дискомфорт и нуждается в поддержке.

Также, при необходимости всегда можно заручиться поддержкой со стороны психолога, не всегда подросток может быть до конца откровенен с родителями.

Надеюсь, что Ваши отношения с дочерью наладятся в скором времени.

С Уважением, Татьяна.