Здравствуйте, Дарий.

Вы спрашивайте, где найти силы для преодоления трудностей? Чтобы ответить на этот вопрос, для начала, необходимо понять, куда или на что, ваши силы сейчас уходят и что мешает их восполнению.. У нас есть источники энергии(сил), которые нас наполняют и есть, утечки(траты), которые нас истощают. Источники, это качественный сон, полноценное питание, достаточный двигательный объем, доступ к позитивным, ресурсным эмоциональным состояниям, самореализация в важных сферах жизни и т.д. Утечки, это недосып, гиподинамия, токсичные отношения, хронически нерешаемые психологические проблемы, нереализованность в важных областях жизни и т.д. Когда, между всем этим существует определенный баланс, мы достаточно адаптивны, чувствуем себя в норме и способны преодолевать различные трудности и достигать целей и в целом, жизнь нам в радость, а не в тягость.. Если, этот баланс хронически нарушается в сторону минуса, мы чувствуем себя истощенными, то конечно, уже не до "подвигов".

Дарий, чтобы понять, что происходит с вами, какова ваша личная история, каковы причины вашего бессилия, шаги, которые вы предпринимали в качестве решения, необходим живой диалог с психологом. Обязательно найдите возможность позвонить на наш телефон психологической помощи и вы сможете найти ответы на волнующие вас вопросы.

С уважением, Вячеслав.