Здравствуйте, Нурай.

Сейчас Вы находитесь в подавленном состоянии, и у Вас нет сил и желания заниматься своей учебной деятельностью. Вы испытываете беспокойство из-за своего текущего состояния и негативных мыслей, которые Вас посещают в последнее время, и не знаете, что Вам предпринять в подобной ситуации.

Нурай, можно сказать, что Вы сейчас переживаете непростой для себя период и Вы правильно поступили, что решились обратиться за помощью. Можно предположить, что текущая ситуация действительно заставляет Вас находиться в состоянии сильного стресса, что приводит к постепенному истощению Вашего организма и психики. В таком состоянии Вы можете испытывать упадок сил, и Вас могут посещать различные негативные мысли. В подобной ситуации возможность взять перерыв действительно может позволить Вам снизить накопившееся напряжение и благоприятно повлиять на Ваше самочувствие. Однако необходимо учитывать, что если Вы позже вновь вернетесь в ситуацию, которая заставляет Вас испытывать стресс, то Вы можете снова испытывать те признаки, которые сейчас описали в своём обращении. И возможно Вам стоит подумать и разобраться в том, что именно угнетает и заставляет переживать Вас на данный момент и как с этим справиться, не прерывая своей учебной деятельности.

Кроме того Вы упомянули о своих проблемах со здоровьем, и это также может быть один из факторов, который оказывает влияние на Ваше психическое состояние. И в таком случае Вы можете обратиться за консультацией к медицинским специалистам, чтобы прояснить для себя этот вопрос. Также, Вы можете обратиться за очной психологической помощью, чтобы в ходе живого общения с психологом суметь обсудить свою ситуацию более подробно.

С уважением, Дмитрий С.