Здравствуйте, Александр.

Вы делитесь историей о своем браке, о своих переживаниях, которые, к сожалению, повторяются уже второй раз. Сейчас Вы снова находитесь в ситуации, когда брак может распасться. Это всегда очень болезненно, тревожно и даже пугающе, ведь будущего не видно в случае развода. И эти переживания являются естественными, потому никто не думает о расставании, разводе, когда только вступает в отношения с другим человеком. Никто не планирует этого, поэтому нет в мыслях подобной перспективы с дальнейшими действиями.

Вы говорите о причине разлада брака. Выходит так, что виноваты во всем Вы. Вы являетесь причиной неясных физических болей в теле. Я хочу сказать, наверное, банальную для Вас истину, что в отношениях всегда два человека. Они оба несут ответственность за пару, за брак. Не может быть такого, когда вся ответственность лежит на одном, она распределяется относительно гармонично и равно, что говорит о зрелости отношений. В этой ситуации возникает сразу множество вопросов касательно здоровья, посещения врачей и прочего, но решением послужило именно временное отдельное проживание. Возможно, причина возникшей проблемы намного глубже, но в данном формате работы это невозможно выяснить. Что же можно сделать сейчас?

Во-первых, Вам самому необходимо решить, хотите ли Вы жить дальше вместе со своей женой или нет. Моя фраза, возможно, покажется Вам слишком резкой или циничной, но при прочтении Вашего письма возникает ощущение, что Вас обвиняют, Вам не доверяют и с Вами не хотят решать возникающие проблемы, которые есть в любой паре. Избегание проблемы – это избегание ответственности, что не является позицией взрослого человека. Когда Вы примите то или иное решение, Вы выйдете из положения, когда Вы растянуты на веревочках, как какая-то кукла. Вы будете четко понимать, в какую сторону Вам следует двигаться и какие задачи необходимо выполнять дальше.

Во-вторых, важным моментом в трудные минуты является наличие сторонней поддержки. За этой поддержкой Вы можете обратиться к родителям, другим родственника или друзьям, с которыми можно разделить свои переживания, попросить, чтобы Вас выслушали или даже дали совет.

В-третьих, задуматься об обращении за профессиональной помощью, а точнее к психологу, как Вы поступили сейчас, но в формате очного разговора, а не переписки. В моменты семейных конфликтов важно разобраться в испытываемых переживаниях, обсудить, что с ними можно сделать лично в Вашем случае и как двигаться дальше при том или ином варианте развития событий.

После предыдущих отношений Вы прошли через горечь расставания. И на собственном примере поняли, что с этой горечью можно справиться и снова чувствовать себя счастливым человеком. Каждые отношения имеют свойства заканчиваться по огромному количеству причин. Это тот самый риск, на который мы идем, когда вступает с кем-то в отношения. Сначала мы знакомимся, начинаем проводить больше времени вместе, испытываем легкое влечение, которое может увеличиваться с каждым днем, неделей и месяцем. Появляется общий круг знакомых, общая деятельность, после быт и семья. Все это вызывает приятные, радостные эмоции. И на все это уходит время. Это время необходимо и при обратном процессе – расставании. Только эмоции уже другого порядка. Мы чувствует одиночество, внутреннюю боль. Мы меняем свой распорядок дня, учимся снова быть автономными, заводим новые знакомства. Спустя время острота переживаний снижается, то есть происходит обратное движение. Раньше чувства возрастали, теперь же они угасают.

Я искренне желаю Вам сил справиться с непростым и болезненным периодом в Вашей жизни. Берегите себя, Александр!

С уважением, Дмитрий.