Вопросы
Здравствуйте! На протяжении четырех месяцев меня не покидает чувство страха за свою жизнь и жизнь ребенка. Я не могу находиться в своей квартире, под ногами пол ватный, кажется что все вокруг рухнет. Родные рядом говорят что все в порядке, ничего не происходит. Муж в зоне СВО, постоянно об этом думаю. Плачу всегда. Спать не могу. Врач терапевт поставила диагноз G90.8. Я отчетливо понимаю, что со мной что то происходит на фоне стресса и переживаний, но иногда не в силах с собой справиться. Люди косо смотрят, думая что я не в себе. Всегда думаю о том, что ребенка у меня заберут. Помогите, что мне сделать и куда идти?
Здравствуйте Вера. Вас беспокоит чувство страха за свою жизнь и жизнь ребенка.
Если вы не справляетесь со своими переживаниями и не удается регулировать свое состояние то вам необходимо обратиться за помощью лично. Вы можете получить помощь у врача-психотерапевта или клинического психолога в районном психоневрологическом диспансере, по полису ОМС это можно сделать бесплатно. Сейчас Вы переполнены тяжелыми чувствами, мыслями и вам просто необходимо их высказать другому человеку, но только такому, который готов вас выслушать и услышать. Когда человек находится в мрачном состоянии духа, ему действительно, очень сложно бывает объективно оценить проблемную ситуацию, свои возможности, пути решения, увидеть жизненную перспективу и конечно, в этой ситуации очень важен профессиональный взгляд со стороны. Обязательно найдите возможность позвонить на телефон экстренной психологической службы 8(495) 989-50-50. Проговорите все, что вас тревожит, о чем болит сердце. Вас услышат и окажут возможную поддержку и помощь.
Вы не даете о себе и своей проблеме достаточно информации, чтобы я мог сделать какие-то выводы и дать определенные рекомендации. А рубрика Вопросы к психологу, не предполагает ведение диалога, в процессе которого можно было бы выяснить все обстоятельства случившегося и наметить пути решения проблем. Предлагаю Вам открыть тему в Личном кабинете или позвонить на телефон психологической помощи и получить ее от специалиста-психолога.
Если психологическая поддержка нужна прямо сейчас, звоните на телефон нашего центра – он работает круглосуточно, анонимно и бесплатно (с городского телефона).
С уважением, консультант.