Здравствуйте, Ольга!
Вы говорите, что Ваш страх переходит в навязчивое состояние. Возникает он по поводу самых близких Ваших людей - мужа и дочери, и хотя Вы считаете его беспокойством за них, но опосредованно он говорит о Вас - о том, что Вы не представляете, как пережить боль утраты. Получается, что Вам проще представить, как Вы уйдете из жизни сама, чем пережить, что рядом с Вами не будет их, таких дорогих и родных.

Страх это очень ценное чувство. Он всегда говорит о чем-то важном для человека - либо о том, что для него дорого и что поэтому страшно потерять, либо сообщает о том, в чем нет устойчивости - чем нужно заняться. Возможно сочетание того и другого. Разобраться в том, что именно стоит за Вашим страхом, предстоит в очной работе с психологом, поскольку только такая работа действительно приводит к хорошему результату по темам, связанным с этим сильным чувством.
С уважением, INsight.