Здравствуйте, Ксения!

Вам сейчас очень тяжело, явно находитесь в угнетенном состоянии и непонятных чувствах. Осмелюсь предположить , что сейчас что-то происходит в Вашей жизни, с чем невозможно легко справиться. В таких моментах как никогда необходима помощь и поддержка. Справляться со сложившейся ситуацией важно и нужно, и очень хорошо , что Вы сделали главный шаг для получения помощи. Ксения, иногда простое проговаривание проблемы и Ваших чувств может помочь в сложившейся ситуации, а если это было в кругу родных и близких людей, то это может стать большим подспорьем для решения трудностей. Обратитесь к самым близким: родители ,бабушки , дедушки , тети и дяди. Знают ли они о том что с Вами происходит? Помимо этого , Вы можете создать обращение в разделе «Личный кабинет» на нашем сайте, где Вы будете общаться со специалистом психологической службы, сможете обнаружить свои ресурсы и найдете варианты помощи. Также есть возможность обратиться за очной встречей к психологу бесплатно в любом социальном центре Вашего города, есть вариант обращения к психологу и онлайн.

Ксения, если Вы сейчас остались совершенно одна и без поддержки , то можете обратиться по номеру телефона Доверия нашей службы(8 495 989 50 50), где Вы анонимно и в любое время суток сможете получить помощь.

Пожалуйста, берегите себя!

С уважением , консультант Службы.