Вопросы
Мне 19 лет, за все эти годы я натерпелся столько Г#вна в своей жизни... это просто ужас. Развод родителей, смерть дедушки который меня считай воспитал сам, смерть отчима который хорошо обеспечивал семью, прочие издевательства в школе, от учителей, от сверсников, 2 неразделённых любви в 16 и 18 лет, ( которые окончились полным позором и унижением ) дальше ещё лучше. Поступление в техникум, там картина ещё краше, 1 курс более менее 2 и 3 это п№здец, тотальное уничтожение ментального здоровья, задирания со стороны одногрупников и личная неприязнь двух основных преподов, которые при любом удобном случаи меня высмеивают за любую дичь. Сейчас я на грани отчисления и на грани суицида, потому что первое: После отчисления работать идти некуда (маленький город = нищета) Армия - боюсь там я и откину копыта как только это будет возможно, + Война в украине на которую меня могут забрать. Я в такой заднице, что и врагу не посоветую, я не знаю что делать, последние 2 года я как в аду, каждый день в подавленном настроении, каждый день просыпаюсь с мыслями о том чтобы скинутся с крыши, начал курить и пить в одиночестве, очень страшно. Писа всё это в данный момент у меня слёзы ручьём от безысходности.
Здравствуйте, Захар!
Несмотря на юный возраст, Вы стали невольным свидетелем событий, происходящих в жизни значимых для Вас взрослых и в Вашей жизни. Как Вам кажется, этот опыт оставил сильный отпечаток на дальнейшей судьбе и повлиял как на взаимоотношения с собой, так и с окружающими. В настоящее время Вы обеспокоены своим текущим состоянием и, несмотря на сложности, предпринимаете шаги по их преодолению.
Захар, разрешите поддержать Вас. Непонимание, проявление жестокости между людьми, может переживаться очень болезненно и стимулировать появление чувства безысходности. Мне жаль, что Вам пришлось столкнуться с разного рода испытаниями. Стремление с Вашей стороны найти выход из сложившихся обстоятельств может демонстрировать готовность предпринимать активные действия для того, чтобы преодолеть трудности.
В рамках данного формата консультирования сложно дать объективную оценку Вашего текущего состояния, задать уточняющие вопросы. Для того, чтобы наметить дальнейший план действий, необходимо провести диагностику и далее действовать комплексно. В связи с чем, рекомендую Вам рассмотреть возможность обратиться за очной помощью психолога по месту проживания. В случае, если такой возможности сейчас нет, то в качестве временного альтернативного решения предлагаю создать беседу с психологом на нашем сайте, в разделе «Личный кабинет». Этот формат взаимодействия с психологом не ограничен во времени и не доступен для чтения другим пользователям. Ещё одним способом связи со специалистом является телефон доверия, указанный на нашем сайте. Любой из предложенных вариантов подразумевает возможность подробнее рассказать психологу о том, что Вас беспокоит, разделить переживания и начать планомерную работу над улучшением качества жизни во всех её проявлениях.
В трудные моменты особенно важна поддержка близких. Разговор с понимающими людьми может помочь обратить внимание на то, что мы в силу переживаний, не замечаем. Есть ли у Вас в окружении те, к кому можно обратиться за помощью и получить всестороннюю поддержку (родственники, друзья)?
Со своей стороны могу отметить то, что важную роль в преодолении трудностей играют наши ориентиры и ценности, которые дают нам чувство опоры. Прошу Вас вспомнить, каким образом, какими способами Вам удавалось справлять с трудностями в прошлом, что помогало ощущать внутреннюю силу? Возможно, у Вас были увлечения, которые давали энергию и подпитывали Вас? Попробуйте порассуждать, что приносило Вам удовольствие? Какая деятельность была приятной, радовала и приносила чувство удовлетворения?
Рекомендую также рассмотреть возможность посетить доступные Вам клубы по интересам, открытые мероприятия и волонтёрские организации, где Вы сможете попробовать себя в чём-то новом, получить полезный опыт и попробовать увидеть то, каким разнообразным бывает мир. Случается, что человек становясь опорой для других, сам обретает силы и смыслы.
С уважением, консультант службы.