Здравствуйте, Эвелина.

В первую очередь, мне хотелось бы поддержать вас в том, что вы обратились на наш сайт экстренной психологической помощи. К сожалению, вместо поддержки от самого близкого человека вы получаете обратное и не справляетесь со своими мыслями и эмоциями. Исходя из того, что вы написали, я вижу, что вам требуется помощь в решении вопроса коммуникации с вашей мамой.

С самого начала я рекомендую вам начать говорить о своих переживаниях от себя и о себе. Примером могут служить следующие фразы «в последнее время мне очень тяжело справляться со всеми трудностями, мне бы хотелось получить от тебя поддержку и помощь в некоторых вопросах», «мне больно и тяжело от мысли о переводе в новую школу, я чувствую, что не справляюсь…», «я понимаю, что ты стараешься заботиться обо мне, помогать, я ценю это, но перевод в новую школу может негативно на мне сказаться». Говорите о своих чувствах, эмоциях. Это зрелая позиция, позиция взрослого, который может объяснить свое состояние и донести, что не так и что необходимо. Благодаря позиции взрослого мама возможно увидит в вас не капризного ребёнка, а человека способного решать свои проблемы и искать выходы из различных ситуаций. Это может помочь ей посмотреть на вас с другой стороны и улучшить ваши взаимоотношения. Вы сможете обсудить, как можно помочь и вам, и ей в сложившейся ситуации. И можно узнать, что именно вы можете сделать, чтобы остаться в прежней школе и продолжать там обучение.

Также стоит попробовать встать на место мамы и попробовать узнать почему она приняла такое серьёзное решение о переводе в другую школу и с чем оно связано. В любом случае наладив коммуникацию с мамой, вам будет уже легче решить остальные вопросы, а главное понять друг друга. У вас появится союзник, с которым можно будет все преодолеть.

Не всегда бывает легко сделать осознанный взрослый шаг и отстоять своё мнение перед взрослыми. Поэтому если вам будет тяжело, то я рекомендую вам обсудить более подробно все затронутые вопросы со школьным психологом (если он есть у вас в школе) или же обратиться за частной помощью. При встрече с психологом у вас будет больше времени на каждую тему. У вас появится возможность обсудить и отношения с мамой, и переживания за учебу, и тревогу за свое будущее. Или вы также можете позвонить на телефон психологической помощи для детей и подростков по номеру 8-800-2000-122. Поговорить о том, что вас беспокоит, получить необходимую информацию и психологическую поддержку, а также задать интересующие вас вопросы.

Берегите себя, Эвелина.

С уважением, Дарья.