Алена, здравствуйте!

Уже на протяжении некоторого времени вы постоянно находитесь в тревоге, подавленном состоянии, не можете спать.. От этого очень тяжело и плохо, и в этом мучительном состоянии вы идете помощи, поддержки от мужа - но, если я поняла вас правильно, часто этого не получаете, и от этого вам еще тяжелее.. Алена, к сожалению, иногда даже с самыми близкими людьми не удается поговорить о том, что на душе, чем хотелось бы поделиться - или из-за сложностей в отношениях, или даже просто из-за того, что другой человек может и хотел бы, но сам не знает, чем в этой ситуации помочь. Особенно часто такое случается, когда ситуация не разовая, а продолжается на протяжении длительного времени. В этом случае имеет смысл обращаться за профессиональной помощью. Например, вы можете для начала обсудить ваше состояние с психологом, для того, чтобы, с одной стороны, получить поддержку, а с другой - разобраться, с чем может быть связана ваша тревога и бессонница, и что могло бы помочь улучшить ваше самочувствие.

С уважением, Анна