Вопросы

Автор: Геля
19.04.2023 23:57
Постоянно оборачиваюсь на прошлое, и не могу отпустить дурные мысли

Я постоянно оборачиваюсь на прошлое, я вспоминаю отца который меня не хвалил и только и делал что ругал. Я хочу чтобы меня кто нибудь похвалил, однако когда получаю эту похвалу ничего не чувствую, почему это так? Я не представляю себя кем то в будущем, я быстрее умру чем кем либо буду, я и так в одиночестве сижу и страдаю. Я хочу, чтобы мои друзья из Москвы не оставляли и не забывали меня, я хочу чтобы они общались со мной. Я не понимаю себя, я постоянно думаю о смерти, как себя убить, и как это будет больно, я не могу решиться.

Отвечает: Консультант службы
26.04.2023 19:57
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Здравствуйте, Геля!

Геля, Вы действительно сейчас переживаете не простой период в жизни. Мне искренне хочется Вас поддержать в столь не простой период. Иногда обстоятельства действительно складываются так, что нам может казаться, что выхода из ситуации нет. Но он всегда есть! Не стоит опускать руки! Решение лишить себя жизни – крайний и необратимый шаг. Самостоятельно порой бывает сложно найти решения волнующих вопросов. Но Вы, молодец, что нашли силы и возможность, чтобы обратились за помощью к нам в службу.

Геля, Человек - социальное существо. И любые отношения, будь они дружескими или любовными, родственными, имеют ценность для каждого человека. Это даёт ощущение значимости и нужности, а это в свою очередь влияет на наше эмоциональное состояние. Ваша потребность в общении не удовлетворяется в полной мере, что приносит Вам страдание и дает ощущение одиночества. Вы пишите о том, что хотели бы продолжать общение с друзьями, но не рассказали о том, как происходит сейчас Ваше общение? Какие трудности во взаимоотношениях есть? Можно предположить, что на Ваше поведение и состояние в целом повлияли как раз таки взаимоотношения с отцом.

К сожалению, в выбранном Вами формате однократной консультации не предполагается ведение диалога для получения обратной связи, что необходимо для того, что полноценно оценить Вашу ситуацию.

Поэтому рекомендую зарегистрироваться на нашем сайте в личном кабинете, открыть тему с волнующим вопросом. Таким образом вы с можете общаться со специалистом в формате переписки(диалога), что сейчас для Вас важно. Также, Вы можете обратиться за очной помощью к психологу в вашем регионе.

Если Вам станет трудно справляться со своими чувствами и эмоциями, а рядом не найдется человека, который сможет выслушать и поддержать, Вы можете обратиться на наш телефон психологической службы +7 (495) 989-50-50, либо на другой доступный для Вас телефон доверия. Специалист выслушает Вас, окажет поддержку, поможет найти варианты выхода из сложившейся ситуации.

Берегите себя!

С уважением, консультант службы