Вопросы
Здравствуйте, мне 28 лет. Я нахожусь в глубоком отчаянии, мне очень плохо, у меня опустились руки и я не знаю как жить дальше. Моя проблема банальна: я не могу устроить личную жизнь, вернее у меня там пустота. Я была последний раз на свидании в 2020 году. У меня в окружении нет мужчин, все сверстницы, подруги давно замужем. Я не глупая, не страшная. В остальных сферах жизни у меня все хорошо, но страдаю из-за отсутствия личной жизни. Все выходные провожу где угодно, но не дома. А знакомствам это не приводит.На работе 3 мужчин и они все женаты, подруги свести не могут ни с кем, на сайтах знакомств мне встречались люди предлагающие только интим. Я не знаю что мне делать, подходить на улице и знакомиться самой? Я страдаю из-за отсутствия мужского внимания. Недавно лежала в больнице и там мне очень понравился доктор, просто потому что он заботился как о пациенте, проявлял внимание. Пишу это и понимаю какая я жалкая. Я настолько «голодная». Мне невыносимо одиноко на душе, мне не хватает близкого человека. Мне настолько плохо, что думаю о смерти. Я не вынесу одиночества оставшуюся жизнь. Не хочу даже пробовать это выносить. Потому что я всю жизнь была одинока. Я не вижу просвета, лучика надежды в этой ситуации. Я обращалась к психологам, толку от этого было ноль. Прочитала кучу книг по самопомощи и это тоже ноль. Я не знаю что мне делать, я просто хочу любить и быть любимой. Реализовать эту свою потребность. Я не вижу смысла в жизни без любви. Хочу наладить личную жизнь пока не поздно, но не знаю, что я могу сделать. У меня ощущение, что я сделала все что могла и все тщетно
Здравствуйте, Luna!
Из Вашего обращения поняла, что у Вас трудности с завязыванием близких отношений с противоположным полом. Попытки исправить сложившуюся ситуацию не приносят желаемого результата. Все происходящее Вас настолько угнетает, что опускаются руки.
Luna, мне искренне хочется Вас поддержать в столь не простой период! Трудно представить насколько болезненны Ваши чувства! Но стоит отметить, Вы - молодец! Несмотря на свои переживания, нашли в себе силы, чтобы обратиться за помощью в нашу службу. Это служит маленьким шажочком на пути к улучшению своего состояния.
Человек - социальное существо. И любые отношения, будь они дружескими или любовными, родственными, имеют ценность для каждого человека. Это даёт ощущение значимости и нужности, а это в свою очередь влияет на наше эмоциональное состояние. Ваша потребность в близком общении, любви не удовлетворяется, поэтому Вы испытываете подавленное состояние.
В сложившейся у Вас ситуации нужно понять, почему так происходит? Причин может быть много, начиная от воспитания в семье заканчивая каким-то ситуациями, которые с Вами происходили. Также важную роль играет самооценка. Вы сами как к себе относитесь? Действительно ли в других сферах жизни все хорошо? В целом, как Вы себя ведете в общении с мужчинами? Ведь модель поведения тоже важна. Если Вы открыто демонстрируете "поисковое поведение", то это может наоборот отталкивать, а не привлекать.
К сожалению, в выбранном Вами формате однократной консультации не предполагается ведение диалога для получения обратной связи, что необходимо для того, что полноценно оценить Вашу ситуацию.
Поэтому рекомендую зарегистрироваться на нашем сайте в личном кабинете, открыть тему с волнующим вопросом. Таким образом вы с можете общаться со специалистом в формате переписки(диалога), что сейчас для Вас важно. Также, Вы можете обратиться за очной помощью к психологу в вашем регионе. Вы написали, что ранее был опыт обращения к психологам, но желаемого результата не получили. К сожалению, такие ситуации тоже встречаются. Это может быть по ряду причин, например, из-за методов и подходов работы, опыта специалиста и т.д. Иногда требуется время и усилия, чтобы найти "своего" специалиста, с которым будет комфортно работать, а главное эффективно. Еще фактором, который может препятствовать разрешению ситуации, готовность самого клиента к работе. При проработке некоторых проблем, могут всплывать какие-то не очень приятные вещи, которые трудно принять (идет отрицание). Здесь также необходимо дать себе время на принятие.
Если Вам станет трудно справляться со своими чувствами и эмоциями, а рядом не найдется человека, который сможет выслушать и поддержать, Вы можете обратиться на наш телефон психологической службы +7 (495) 989-50-50, либо на другой доступный для Вас телефон доверия. Специалист выслушает Вас, окажет поддержку, поможет найти варианты выхода из сложившейся ситуации.
С уважением, Вероника